verandering van cyclus

Vraag
Vorig jaar ondervond ik vanwege stress veranderingen in mijn normale 31-daagse cyclus en tussen het spotten. Ik was 3 maanden aan de pil. Het ging een maand lang terug naar een cyclus van 31 dagen en nu elke maand sindsdien (december) heb ik een cyclus van 36 dagen. Ik hoop zwanger te worden. Ik weet dat ik rond dag 20-21 een eisprong zou hebben. Maar afgezien van die dure ovulatiekits, hoe weet ik of ik ovuleer? Moet ik weer aan de pil? Bedankt voor het geven van uw tijd aan mensen zoals ik die geen antwoorden lijken te krijgen van hun documenten!

Antwoord
Beste Aimee

De meest populaire en goedkoopste methode om de ovulatie te controleren, is de basale lichaamstemperatuurgrafiek. U registreert uw basale temperatuur dagelijks, voordat u 's ochtends uit bed komt en voordat u uw ochtendthee drinkt of een activiteit begint, te beginnen op de eerste dag na het einde van uw menstruatie. Rond het tijdstip van de eisprong zal de temperatuur van het thermogene effect van het progesteronhormoon, dat direct na de eisprong vrijkomt, met 0,2 tot 0,5 graden Celsius stijgen. U moet een apotheker vragen of een van de beschikbare websites raadplegen om Celsius naar Fahrenheit te converteren als u in de VS woont.

Het nadeel van deze methode is dat elke infectie die een temperatuurstijging veroorzaakt de nauwkeurigheid kan beïnvloeden en u moet op dit punt voorzichtig zijn.

Succes