Vraag Ik heb al eerder een vraag gesteld, maar nu heb ik er weer een. Mijn vriendin blijft me vertellen dat mijn hete baden mijn baby pijn zullen doen, maar ze kan me niet vertellen waarom. Sinds ik een kind was, ben ik altijd dol geweest op hete baden. Begrijp me niet verkeerd, ik zit niet uren in een badkuip, misschien 15-20 minuten top. Mijn vriend, die ook zwanger is (maar veel verder dan ik), zei dat mijn badwater op zijn heetst nooit boven de 90 graden zou mogen zijn, maar ergens in de jaren 80 had meer de voorkeur. Uit nieuwsgierigheid testte ik mijn badwater voordat ik erin ging en het was 105 graden !! Hoe kan dit mijn baby schaden? En waarom is de watertemperatuur zo belangrijk? Bedankt voor uw tijd.
Antwoord Beste Lea,
Er is een potentieel gevaar voor de zich ontwikkelende foetus als uw lichaamstemperatuur boven de 102 graden stijgt. U kunt uw lichaamstemperatuur tot dit niveau verhogen door koorts te krijgen, te veel te sporten, op warme zomerdagen buiten te werken, enzovoort. Bubbelbaden en hete baden hebben ook de neiging om je lichaamstemperatuur te verhogen.
Volgens de Organization of Teratology Information Services (OTIS) kan een lichaamstemperatuur van 101 graden en hoger zorgen baren tijdens de zwangerschap. Sommige onderzoeken hebben een verhoogd risico op geboorteafwijkingen aangetoond bij baby's van vrouwen met een verhoogde lichaamstemperatuur tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beveelt ook aan dat zwangere vrouwen hun lichaamstemperatuur nooit boven de 102,2 graden laten stijgen.
Een warm bad, dat niet oncomfortabel of kokend is, is over het algemeen een veilige manier om te ontspannen. In een bad blijft een groot deel van je bovenlichaam uit het water, waardoor je minder snel oververhit raakt. Bovendien begint het water in een bad af te koelen, in tegenstelling tot een bubbelbad, waardoor het risico op oververhitting verder wordt verminderd. Er is dus niets mis met het nemen van een warm/heet bad tijdens de zwangerschap (totdat je water breekt), zolang de watertemperatuur niet hoger is dan 100 graden Fahrenheit. Ik denk echter niet dat ik zou aanraden om het tot 105 graden te verwarmen.
Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het allerbeste en een vrolijk kerstfeest!
Brenda
