27 weken zwanger en pijn in de onderbuik

Vraag
Zou het pijn doen als je in dit stadium van de zwangerschap voorover buigt. Het doet pijn of het voelt meer alsof het erg pijnlijk is in de onderbuik, dicht bij het schaambeen, bij het voorover buigen om dingen van de grond te tillen. Kan zeker voelen dat het hoofdje van de baby zich aan de onderkant of aan de linkerkant bevindt.

Antwoord
Veel vrouwen in de laatste helft van de zwangerschap vinden bukken omslachtig en ongemakkelijk. Vermijd bewegingen die ongemak veroorzaken.

In de laatste helft van de zwangerschap doe je de "golfer's tilt" om een ​​licht voorwerp van de vloer op te rapen. Met één hand op een steun, zoals een aanrecht of meubel, ga op één voet staan ​​en "wankel" je lichaam naar voren terwijl je opgeheven voet naar achteren beweegt. De hand die de steun niet vasthoudt, gaat gemakkelijk naar de grond zodat u het object kunt optillen.

Probeer in de laatste helft van de zwangerschap geen zware voorwerpen van de vloer te tillen.
http://befitmom.com