maagconditie na dnc-procedure

Vraag
Hallo daar. Ik heb rond 23 mei een dnc-procedure gehad. Het is nu meer dan 3 maanden geleden en mijn maag ziet er nog steeds uit alsof ik zwanger ben. Toen ik de procedure had, was mijn baby bijna 3 maanden, maar ik zag eruit alsof ik 5 maanden zwanger was. Ongeveer een jaar voorafgaand aan de dnc had ik nog een dnc vanwege een nieuwe miskraam. Maar die procedure werd gedaan nadat de weefsels van mijn baby er al op natuurlijke wijze uit waren gekomen. Het werd gedaan in combinatie met een andere chirurgische ingreep om een ​​dermoidcyste te verwijderen. Na die ingreep was mijn maag echter volledig platgedrukt. Zou het kunnen dat mijn maag niet snel terug naar zijn normale grootte terugkeert omdat ik de baby deze keer niet op natuurlijke wijze naar buiten heb laten komen? Krijg ik mijn platte buik terug? Zal het hebben van 2 zwangerschappen met dnc binnen 1 jaar en een paar maanden dat voorkomen? Hoe kan ik fit worden in mijn buik/maagstreek? Bedankt. Ik hoop dat ik niet ijdel klink, maar ik heb geen zin om nieuwe kleren te gaan kopen. Hierdoor is mijn kledingmaat in de taille veranderd. Nogmaals bedankt. S

Antwoord
De vorm van je buik kan door verschillende dingen worden veroorzaakt.

U kunt een opgeblazen gevoel hebben, extra vocht bij u dragen en/of spijsverteringsproblemen hebben. Verwijder alle junkfood en suikerhoudend voedsel, vooral die met sorbitol dat in veel snoepjes wordt aangetroffen. Verbeter uw darmgezondheid door yoghurt te eten met actieve gistculturen en elke dag vijf porties vers fruit, dit zal u helpen uw darmen te legen.

Wat uw buikspieren betreft, versterk uw diepste buiklaag, uw Dwarsbuik. Dit is de interne "gordel" van uw lichaam en is verantwoordelijk voor het afvlakken van de buikwand. Voor volledige details over hoe u uw buikwand kunt herstellen na de zwangerschap, bezoek mijn website��www(dot)befitmom.com��en selecteer Reconditionering na zwangerschap. Er is ook een beschrijving van een transversale buikspieroefening die wordt vermeld onder Kracht- en kernconditionering tijdens de zwangerschap.
http://befitmom.com/diastasis_recti.html
http://befitmom.com/