Vraag Ik ben 38 weken en 1 dag en ik ben uitgerekend op 25 augustus. Ik ben zooo klaar om te gaan bevallen...Is er iets dat ik kan doen om dat te laten gebeuren???Enige suggesties???
Antwoord Beste Brittney,
Ik weet dat je gefrustreerd bent - net zoveel vrouwen als tegen het einde van hun zwangerschap (vooral tijdens de zomer). Maar je moet echt niet eens overwegen om met je bevalling te beginnen totdat je ongeveer 40 weken zwanger bent of te laat bent. Dat komt omdat uw uitgerekende datum een paar weken onnauwkeurig kan zijn, en als u vóór 40 weken met uw bevalling begint, zou u een baby kunnen baren die nog niet helemaal klaar is om buiten uw lichaam te gedijen.
Er zijn dingen die gedaan kunnen worden waardoor je weeën krijgt en je bevalling begint, maar ze zullen alleen werken als je lichaam er klaar voor is. Als je lichaam niet bereid is om te bevallen, kun je het proberen, maar je zult jezelf alleen maar frustreren.
Als je weeën hebt maar nog niet aan het bevallen bent, kan wandelen helpen om dingen op gang te krijgen. Door te lopen kunnen je heupen heen en weer zwaaien, waardoor de baby in positie wordt gebracht om geboren te worden. Door rechtop te staan, gebruik je de zwaartekracht om de baby naar beneden in het bekken te brengen. Nog een pluspunt:het voelt meestal goed om te lopen als je samentrekt en fitter zijn zal zoveel helpen bij de bevalling, zelfs als de echte bevalling niet meteen begint.
Geloof het of niet, seks is een van de dingen die je kunt doen om je bevalling op gang te krijgen. Als jij en je partner de liefde bedrijven, kan zijn sperma (dat prostaglandinen bevat) de weeën stimuleren.
Al tientallen jaren gebruiken vrouwen ricinusolie om de bevalling op te wekken. Sterker nog, veel oude schoolartsen en verloskundigen zweren erbij. Het kan goede resultaten opleveren als u al vroeg in de bevalling bent. Er wordt aangenomen dat het werkt door spasmen te veroorzaken in de darmen, die de baarmoeder omringen tegen het einde van de zwangerschap. Deze spasmen zorgen er op hun beurt voor dat de baarmoeder verkrampt, wat kan leiden tot bevalling. U kunt 1 tot 4 ons ricinusolie gemengd met 6 ons sinaasappelsap nemen om de vettigheid te verminderen. Vanwege de onaangename smaak wil je het snel opdrinken. Maar houd er rekening mee dat ricinusolie er meestal voor zorgt dat uw darmen binnen ongeveer drie uur leeg zijn.
Een andere methode (hoewel wetenschappelijk niet bewezen) is pittig eten. Veel vrouwen beweren dat het hun pittige maaltijd was die hun bevalling stimuleerde. Het is echter belangrijk om te onthouden dat een bevalling met een volle maag er vaak toe kan leiden dat je die maaltijd op een niet zo smakelijke manier terugziet!
Nogmaals, tot je een beetje dichter bij je uitgerekende datum bent, raad ik je aan geduldig te zijn en te wachten tot je baby beslist wanneer het tijd is. Je wilt niets overhaasten wat niet overhaast zou moeten zijn.
Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het allerbeste en een vreugdevolle bevalling als het zover is! :-)
Brenda
