cerivcal change en zwemmen

Vraag
Met 31 weken ging ik in preterme arbeid en mijn baarmoederhals was veranderd (2 cm ontsluiting, 50% uitgewist, 3,5 cm lang). Ik kreeg de afgelopen 5 weken bedrust en nifedipine en nu zijn de weeën en baarmoederhals gestabiliseerd. Ik ben ook vrij om elke activiteit te doen die ik wil. Is het veilig voor mij om in het zwembad te gaan zwemmen gezien mijn geschiedenis van cervicale verandering? Ik heb geen bloederige show, slijmpropjes of verandering in secreties gehad.

Antwoord
Beste Yoko,

Het zou goed moeten zijn om in het zwembad te gaan zwemmen, aangezien u het verlies van uw slijmprop of het scheuren van uw vliezen (zak met water) niet heeft opgemerkt. Zoals bij elke oefening, moet u nooit sporten tot het punt van uitputting of kortademigheid. Dit is een teken dat uw baby en uw lichaam niet de zuurstoftoevoer kunnen krijgen die het nodig heeft. Vermijd tijdens het 2e en 3e trimester oefeningen waarbij u plat op uw rug moet liggen, omdat dit de bloedtoevoer naar uw baarmoeder vermindert.

Aangezien u een belangrijke geschiedenis heeft gehad met deze zwangerschap, moet u, als u er absoluut zeker van wilt zijn, uw persoonlijke arts bellen om zijn/haar aanbeveling te krijgen.

Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het beste.

Brenda