Vraag Ik ben 16 weken zwanger en ben zes pond afgevallen in een maand sinds mijn laatste bezoek. Ik ben nog steeds misselijk en niet echt hongerig of opgewonden door veel voedsel. Ik probeer te eten, maar soms geef ik het eten nog steeds over. Ik ben nerveus omdat ik in het verleden eetstoornissen heb gehad, zowel anorexia als boulimia, maar ik eet nu normaal sinds ik erachter kwam dat ik zwanger was. Ik probeer NIET af te vallen... is dit normaal?
Antwoord Lieve Sarah,
Soms kan er in het begin, wanneer er sprake is van overmatige misselijkheid en/of braken, een beetje gewichtsverlies zijn. Het is echter uiterst belangrijk om dit te minimaliseren, vooral in uw geval. Als het gewichtsverlies ernstig genoeg wordt, kan een ziekenhuisopname nodig zijn om te behandelen wat we hyperemesis gravidarum noemen.
Hyperemesis gravidarum is een aandoening die wordt gekenmerkt door ernstige misselijkheid, braken, gewichtsverlies en elektrolytenstoornissen. Milde gevallen worden behandeld met veranderingen in het dieet, rust en maagzuurremmers. Ernstigere gevallen vereisen vaak een verblijf in het ziekenhuis, zodat de moeder vocht en voeding kan krijgen via een intraveneuze lijn (IV).
De meerderheid van de zwangere vrouwen ervaart een vorm van ochtendmisselijkheid (70 - 80%), en ongeveer 1% van alle zwangerschappen zal extreme ochtendmisselijkheid ervaren, hyperemesis gravidarum genaamd. Er wordt aangenomen dat misselijkheid wordt veroorzaakt door een stijging van de hormoonspiegels; de absolute oorzaak is echter nog onbekend. Hyperemesis gravidarum kan niet worden voorkomen, maar er zijn manieren om het te beheersen.
Wanneer misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap ernstig genoeg worden om deze aandoening te veroorzaken, wordt het gekenmerkt door het volgende:
-Ernstige misselijkheid en braken
-Aversie tegen eten
-Gewichtsverlies van 5% of meer van het gewicht vóór de zwangerschap
-Afname in plassen
-Uitdroging
-Hoofdpijn
-Verwarring
- Flauwvallen
-Geelzucht
Behandeling met IV-vloeistoffen, sondevoeding en medicijnen kan nodig zijn als dit te ernstig wordt.
Het is belangrijk om te proberen IETS te vinden waar je honger naar hebt of dat je kunt verdragen en in bedwang kunt houden. Neem alles in je wat je kunt van welk voedsel dan ook dat je kunt verdragen. Het is ook erg belangrijk om gehydrateerd te blijven. Drink veel sappen en water. Probeer verschillende om te ontdekken welke je leuk vindt / kunt verdragen. Zelfs een product als Gatorade kan gunstig voor u zijn om uw elektrolyten in balans te houden terwijl u overmatig moet braken.
Ook al heb je misschien geen honger, het kan zijn dat je maaltijden moet plannen. Zelfs als je jezelf moet MAKEN om elk uur iets - wat dan ook - te eten. Als u elk uur ten minste 100 calorieën kunt binnenkrijgen, zou dat een ENORM verschil maken voor u EN uw baby.
Ik hoop dat deze informatie u heeft geholpen en uw vraag heeft beantwoord. Wees alsjeblieft gezond.
Brenda
