Sport en zwangerschap

Vraag
Ik ben 6 weken zwanger en broomball begint over 2 weken. Kan ik spelen zonder de baby te schaden? Ik speel twee keer per week in het co-ed broomball-team. Ik speel nu 7 jaar. In de zomer speel ik ook softbal en volleybal.

Antwoord
Beste KC,

Ik ben bang dat ik totaal onwetend ben over broomball! Ik weet niet precies wat het is of wat het inhoudt. Voor het grootste deel zou je in staat moeten zijn om deel te nemen aan de MEESTE activiteiten waaraan je hebt deelgenomen voordat je zwanger werd. ECHTER, voor elke contactsport zou natuurlijk worden gewaarschuwd.

Volgens de American Pregnancy Association:Vrouwen die zwanger zijn, worden aangemoedigd om activiteiten te vermijden die direct trauma aan de buik kunnen veroorzaken. Contactsporten vormen een aanzienlijk risico op trauma aan de buik; daarom wordt aangeraden contactsporten te vermijden tijdens de zwangerschap.

Ook:Activiteiten met risico op vallen - Schaatsen, rolschaatsen, rotsklimmen en andere activiteiten met een hoger valrisico moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden. Neem contact op met uw zorgverzekeraar voor specifieke aanbevelingen over een hobby of activiteit die een risico op vallen met zich meebrengt.

Ik hoop dat deze informatie u heeft geholpen en uw vraag heeft beantwoord. Schrijf opnieuw met eventuele aanvullende vragen. Heb een gelukkig kerstseizoen.

Brenda