TTC

Vraag
Ik ben 38..cyclus is bijna een leerboek. Ik ben op 3e cyclus van Clomid 50 mg..1e cyclus, eisprong precies op dag 14, menstruatie op dag 28. Seks gehad Dag 11-13 16,18. 2e cyclus eisprong op dag 12, seks gehad dag 10-12. Periode op dag 26. Nu op 3e cyclus. Morgen is het dag 9, de laatste dag van de Clomid-pil. Ik ben deze week op vakantie (ik reis voor de kost) en zal deze vruchtbare week thuis zijn. Eventuele suggesties. Ik moet Robitussin beginnen in te nemen op zondag en ook gedurende de hele week. Bedankt voor je deskundigheid!

Antwoord
Beste Mart,

Nou, het klinkt alsof je tot nu toe de juiste dingen hebt gedaan! Het is bemoedigend dat je regelmatig fietst/ovuleert. Rekening houdend met de levenscyclus van zowel sperma als ei, heb je seks op de juiste momenten.

Een andere suggestie die ik zou doen, is wat onderzoek dat ik heb gezien over het verlagen van suiker, cafeïne en wit voedsel in je dieet - eigenlijk in zowel het dieet van zowel mannen als vrouwen. Studies tonen aan dat dit de ovulatie en de kwaliteit van de zaad-/eicellen kan verbeteren. Het wordt ook aangeraden om groenten en fruit aan uw dieet toe te voegen. Een groep Harvard-onderzoekers ontdekte dat 79% van de onvruchtbare paren een lager dan gemiddelde inname hadden van voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals fruit en groenten.

U kunt ook vitamine C-supplementen voor uw partner proberen. In een studie gepubliceerd in de "Annals of the New York Academy of Medicine", ontdekten artsen dat na een week dagelijkse doses van 1000 milligram vitamine C het aantal zaadcellen met ongeveer 140% steeg.

En hoewel er misschien geen studies zijn om het te valideren, ben ik een groot voorstander van het kussen onder de heupen gedurende 30 minuten direct na de seks. Onderschat de hulp van de zwaartekracht niet om de zaadcellen zo snel mogelijk veilig in het baarmoederhalsslijm te krijgen en op weg te helpen.

Wat Robitussin betreft... dat is een van die oude wijfjesmiddeltjes. Het is meer gebaseerd op toeval dan op feiten (alweer volgens wetenschappelijk onderzoek). Het is echter net als het kussen onder de heupen - het kan geen kwaad om het te proberen! En soms kennen oude echtgenotes geheimen waar wetenschappers zich misschien nog tientallen jaren over afvragen. :-)

Ik hoop dat ik wat heb geholpen. Ik wens je fantastisch geluk!

Brenda