Verstopte neus

Vraag
Ik ben momenteel 21 weken zwanger en mijn neus is verstopt sinds ik erachter kwam dat ik zwanger was met 4 weken. De ernst komt en gaat, maar ik heb de luchtbevochtiger geprobeerd, adem-recht-strips, Vicks Vaporub, zoutoplossing, eucalpytusolie, alles wat ik maar kon bedenken. Het werkt soms, maar niet altijd. De laatste tijd krijg ik 4-5 uur slaap per nacht vanwege de congestie en het gebrek aan slaap begint me uitgeput te raken. Ik gebruikte neussprays omdat dat het enige was dat me niet verstopte, maar ik kan ze niet langer gebruiken of ze zullen het probleem alleen maar verergeren. Is er iets dat ik kan doen om mijn verstopte neus/loopneus te verlichten, zodat ik een paar nachten goed kan slapen?

Antwoord
Decongestiva kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt en helpen bij decongestie. (Afrin en andere neussprays). Soms krijg je een "rebound" als je ze te veel gebruikt en helemaal niet meer kunt ademen. De neusspray is niet schadelijk voor de baby. Alles wat ik kan bedenken heb je al gedaan.