vitiams

Vraag
Hoi,
Dit zou een simpele vraag moeten zijn. Ik ben 34 jaar oud. Ik ben van plan om te proberen zwanger te worden. Ik hoorde dat ik vitiams zou moeten nemen. Ik heb Calnate vitams. Is dit een goede keuze? Moet ik ze nu gaan gebruiken? Zou je een andere aanraden?

Antwoord
Hallo Darlene,

Gefeliciteerd met je beslissing om zwanger te worden. Je doet zeker het juiste door een prenatale vitamine te krijgen. En ja, u moet ermee beginnen als er een kans bestaat dat u zwanger wordt. De reden hiervoor is dat uw lichaam tijdens de zeer vroege stadia van de zwangerschap foliumzuur nodig heeft om het embryo een goed ruggenmerg te laten ontwikkelen. Zonder deze essentiële stof kunnen problemen zoals spina bifida het gevolg zijn. Spina bifida is wanneer het ruggenmerg niet volledig is versmolten. Het veroorzaakt een hele reeks problemen voor een foetus en uiteindelijk een baby.

Je lichaam profiteert natuurlijk ook van de andere vitamines en mineralen die je uit de vitamines haalt.

Wat betreft het merk vitamines - het is een persoonlijke kwestie. Op recept of zonder recept, u ​​moet er een vinden die voor u werkt. Het ijzergehalte in de vitamines zorgt er bijvoorbeeld voor dat vrouwen soms verstopt raken. Misselijkheid is ook een veelvoorkomend probleem van de vitamines.

Voor mijn eerste zwangerschap nam ik merknaam Materna-vitamines en ik vond ze erg lekker. Voor mijn tweede zwangerschap veranderde mijn verzekering en kreeg ik generieke Materna-vitamines. Ik zou misselijk worden van deze vitamines als ze op een lege maag worden ingenomen en/of worden ingenomen VOORDAT ik mijn tanden poets (zie figuur!). Je moet er dus een vinden die het beste bij je past.

Veel succes en schrijf alsjeblieft opnieuw met andere vragen of opmerkingen.