Gewicht tijdens zwangerschap

Vraag
Hallo, IK BEN 24 JAAR OUD EN VERVALT OP 7 JUNI. MIJN OORSPRONKELIJKE GEWICHT WAS 126...IK EET GEZOND EN LOOP ELKE NACHT EEN HALF UUR. IK VUL MIJN GEZICHT NIET EN EET GEEN ONNODIG VOEDSEL EN SNACKS. IK HEB NOG 3 MAANDEN TE GAAN EN SINDS IK MIJN 6E MAAND HEEFT BEREIKT IK ER ACHT ALS GEK. IN DE 6E MAAND WAS IK 8 LBS AAN EN DEZE WEEK WAS IK 3 LBS IN EEN WEEK AAN! IK KIJK NAAR MEZELF EN IK WEET NIET WAAR HET GAAT BC IK KIJK NIET DIK. WAAROM KOM IK ZO VEEL GEWICHT AAN EN WAAR KOMT HET VANDAAN? KAN IK HET NA DE BABY VERLIEZEN?

Antwoord
Hoeveel ben je tot nu toe tijdens de zwangerschap aangekomen? Het wordt aanbevolen dat u gedurende de hele zwangerschap 30 pond aankomt en we raden u ook aan om elk bezoek 4 pond aan te komen. Als u te veel aankomt, bespreek dit dan met uw verloskundige en u kunt waarschijnlijk een consult krijgen bij een diëtist. Zodra u bevallen bent, kunt u een trainingsprogramma en dieet starten zodat u weer op uw normale gewicht komt. Maak je geen zorgen.