Ik ben ongesteld

Vraag
Ik heb je gisteren gemaild. Ik was 4 dagen te laat. Vandaag begon mijn menstruatie. Ik had een cyclus van 29 dagen, maar deze maand begon ik laat. Mijn laatste menstruatie begon op 6 augustus. Mijn vraag is deze:Hoe bereken ik nu wanneer ik moet ovuleren? Moet ik gewoon een stel ovulatiesticks kopen en ze elke dag gebruiken vanaf ongeveer een week? Ik heb ook gehoord dat mannen een periode van 24 uur tussen geslachtsgemeenschap moeten geven om het sperma "aan te vullen". Bedankt

Ik ben 30 jaar oud, een zwangerschap, beëindigd met 8 weken ongeveer 2,5 jaar geleden.

Antwoord
Als je laatste menstruatie begon op 6 augustus en je begon de huidige menstruatie op 8 september, dan heb je deze maand een cyclus van 34 dagen. Dat betekent dat je veertien dagen geleden je eisprong hebt gehad, dat was cyclusdag #20. U moet echter ten minste drie maanden in kaart brengen en de gemiddelde lengte van uw cyclus nemen om een ​​trend te zien. Ik zou willen voorstellen dat je de ovulatie-voorspellingskit koopt en begint met testen op cyclusdag #14 (testen in een week is te vroeg). Als je eenmaal je ovulatiedag weet, concentreer je dan op het hebben van geslachtsgemeenschap om de andere dag. Door de rustperiode van 24 uur kan uw partner zijn spermareserves aanvullen. Je hebt gelijk. Goede Lucie. Onthoud dat een cyclus als normaal wordt beschouwd als deze 21-35 dagen duurt en dat de eisprong veertien dagen VOOR de eerste dag van uw menstruatie plaatsvindt.