krampen in de benen tijdens de zwangerschap

Vraag
Ik ben 30 weken zwanger van mijn 3e kindje. Sinds een paar weken heb ik 's nachts krampen in mijn kuiten. Kan dit met mijn zwangerschap te maken hebben?

Antwoord
Het is heel gebruikelijk om tijdens de zwangerschap klachten te hebben van krampen in de benen. Probeer op een koude vloer te staan ​​(zoals een tegelvloer van de badkamer), en probeer je voet te buigen in tegenstelling tot de positie waarin deze zich bevindt wanneer de kramp begint. Je kunt ook iemand de spier laten masseren die krampachtig is.