Episiotomieherstel

Vraag
Ik had een scheur in het rectum van de derde graad (ik denk dat de dokter dat zei) plus een episiotomie en een ruggenprik en 3 weken later ben ik nog steeds behoorlijk pijnlijk. Wat is de norm voor herstel? Eventuele suggesties voor verlichting en een sneller herstel naast zitbaden met epsomzout en ibuprofen?

Antwoord
Hallo Becky, ja, het duurt nog 3-6 weken voordat je je een stuk beter voelt. Je zou kunnen proberen TUCKS te gebruiken - leg ze in de koelkast en gebruik ze koud. Ga ook naar een natuurvoedingswinkel en koop wat tinctuur van calendula. Meng 10 druppels in een knijpfles die ongeveer een kopje water kan bevatten. Spuit dit mengsel op je perineum nadat je elke keer hebt geplast en plaats een verse TUCKS op een pad en op je billen. Tucks zijn kleine cirkels van materiaal geïmpregneerd met toverhazelaar - zeer rustgevend. Wees ERG zeker dat je jezelf niet laat verstoppen - dat zal veel pijn doen. Drink VEEL water, eet veel groenten en voeg zemelenknoppen toe aan je yoghurt of ontbijtgranen. Al het beste- Cheri.