dieet voor en tijdens de zwangerschap

Vraag
Ik ben 5'8" en 175 lbs. Ik ben net 15 lbs afgevallen en zou graag meer willen verliezen. Deze maand hebben mijn man en ik besloten om te proberen pg te krijgen. Kan ik doorgaan met mijn dieet, zelfs als ik zwanger word? Ik heb gehoord dat de baby eerst neemt wat hij nodig heeft, ongeacht hoeveel de moeder eet. Dit is mijn dieet dat zo goed voor mij heeft gewerkt:B-fast, lunch en diner zijn elk Slim-fast-maaltijden, tenzij we gaan uit eten, dan eet ik een salade of iets verstandigs Ochtendsnack is een mueslireep, achtersnack is een dubbele portie groenten (geen maïs) en snack voor het slapengaan is een fruitsmoothie (OJ, froz bananen en aardbeien in de blender ). Bovendien neem ik elke dag een vitamine. Het is erg voedzaam, maar niet veel calorieën (ongeveer 1150 cal). Ik zou het graag volhouden als en wanneer ik zwanger word, maar alleen als het niet schadelijk is voor de baby.Elke input zou nuttig zijn.
Heel erg bedankt voor je tijd!

Antwoord
Hallo Kay,
Ik zou proberen af ​​te vallen voor een gezondere zwangerschap voordat je zwanger wordt, ga dan naar een voedingsdeskundige en kijk of het je zal helpen om alle voedingsstoffen gezond te krijgen voor jou, je lichaamsbouw en de baby. Diëten is echt niet goed in welke vorm dan ook tijdens de zwangerschap.