Zwangerschap voorbereiden

Vraag
Hoi,

Mijn man en ik hebben besloten dat we klaar zijn om te proberen een baby te krijgen. Ik vraag het me gewoon af. Hoe kan ik me het beste voorbereiden op een zo goed mogelijke zwangerschap? Ik eet gezond en sport de laatste maanden regelmatig. Welke andere dingen moet ik doen?

Varin

Antwoord
Je bent goed begonnen. Maar u moet ervoor zorgen dat u op de hoogte bent van uw jaarlijkse uitstrijkje en bekkenonderzoek.
U moet een prenatale vitamine nemen of op zijn minst foliumzuur gebruiken om geboorteafwijkingen te voorkomen.
Eindelijk NIET ROKEN OF DRINKEN!
Veel succes en voel je vrij om zoveel vragen te stellen als je hebt.