Ik voel me verschrikkelijk

Vraag
Hoi,

Ik ben 32 jaar oud. Ik ben 28 weken zwanger. Ik voel me zo schuldig voor wat ik heb gedaan. In het begin van mijn zwangerschap is een naast familielid overleden. Ik werd zo depressief en zorgde niet goed voor mijn lichaam. Ik heb deze zwangerschap bijna elke dag junkfood en snoep gegeten. Ik heb ook niet de benodigde hoeveelheid water gedronken. Ik ben eindelijk "uitgekomen" uit mijn depressie, maar nu ben ik bang dat ik mijn baby heb verdoemd tot een zwaarlijvig leven. Ik las een onderzoek waarin werd gezegd dat een vrouw haar kind vatbaar maakt voor dik worden als ze tijdens de zwangerschap te veel koolhydraten en junkfood eet. Heb je hiervan gehoord? Ik voel me zo slecht.

Antwoord
Het voedsel dat u eet, bepaalt niet hoe uw baby eet en of uw baby al dan niet zwaarlijvig zal zijn. Maar wat uw bloedsuikerspiegel ook is, die van uw baby is dat ook. Je alvleesklier kan de extra suiker aan, maar de alvleesklier van de baby kan niet zo veel werken en de suiker zal in de cellen van de baby komen en mogelijk macrosomie (grote baby) veroorzaken. Dit kan de bevalling bemoeilijken of kan leiden tot een bevalling via een keizersnede om schouderdystocie te voorkomen als de baby te groot wordt om vaginaal ter wereld te komen. Na 28 weken zou u een glucosetolerantietest van 1 uur moeten krijgen die u laat weten of uw glucose binnen de normale limieten ligt of dat u zwangerschapsdiabetes heeft. Als alles goed is, maak je dan geen zorgen over het junkfood dat je hebt gegeten en volg het dieet dat je arts je vanaf nu voorstelt. Succes.