Zoe Saldana rommelt niet als het gaat om het binnenhalen van haar trainingen. De 43-jarige actrice gaat naar Instagram om haar reis te delen terwijl ze haar schone programma voltooit. Tot nu toe heeft Zoe twee back-to-back video's van haar ervaring gepost en merkte ze op dat ze zich op dag drie behoorlijk kwetsbaar voelde, maar uiteindelijk open is voor het proces.
In haar meest recente post zei ze:"Een voorbeeld van een van mijn trainingen die zich richten op functionele kracht en beweging. Trainingen doen die mijn neuromusculaire systeem laten activeren, heeft mijn lichaam geholpen om nog efficiënter te werken. Niets beter dan zich sterk voelen! Jij @risemovement en @imankarram!
Zoe's volgers steunen haar extra met één fan en zei:"Get It! 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾." Nog een chimed, "Probeer deze training morgen 🙌 👏"
Het lijkt erop dat Zoe's motivatie besmettelijk is. De Guardians of the Galaxy Star is geen onbekende voor het persen van een training hier en daar, zelfs met een super druk schema.
In 2017 vertelde ze vorm , "... als ik aan het fotograferen ben, hou ik er echt niet van om streng te zijn met mijn training, omdat ik al 16 uur durende dagen stop. Dus ik doe intervallen van 20 minuten in de sportschool of thuis , waar ik 30 seconden op zijn plaats ren, dan squats doe en dan een paar keer achter elkaar een zware medicijnbal draag totdat ik mijn hartslag krijg. "
En wat betreft haar go-to-maaltijden, onthulde Zoe in een interview met Bon Appetit dat zij en haar familie 80 procent glutenvrij zijn. Ze eet vaak glutenvrije pizza met cherrytomaten, rucola en champignons. Maar afgezien daarvan houdt Zoe meestal vast aan vers vlees zoals biologische kalkoenborsten en gegrilde vissen.
Een ding waar ze zich voor inzet, is anti-dieet blijven. In een bericht uit 2015 op Facebook zei Zoe:"Ik ga het woord 'dieet' uit mijn leven verwijderen. Ik ga mezelf eraan herinneren dat het niet gaat om afvallen, het gaat erom gezond te zijn, gezond te zijn, voor het Rest van mijn leven ... "
Goed gezegd, Zoe.