Helena Christensen brengt winterplezier naar een heel nieuw niveau. Het 53-jarige supermodel zette haar zwempak op om een duik te nemen in het ijskoud water terwijl hij omringd is door sneeuw. In de video duurt Helena even om te wennen aan de temperatuur voordat hij diep ademhaalt en in de stroom gaat zitten. Maar binnen een paar seconden was Helena weer op de been en uit het water.
Of het nu een paar seconden of een paar minuten was ... ik geef haar grote rekwisieten! Het model ondertitelde eenvoudig haar bericht "⛄️."
Haar volgers haastten zich naar de opmerkingen met één gebruiker chiming:"Dus dat is het geheim om er jong uit te zien .. 🥶 😁." Nog een toegevoegd, "ziet er koud maar mooi uit 🥶 🥶 🥶." Collega -supermodel Paulina Porizkova zei ook om te zeggen:"Ik wil dit zo doen 😁 je bent mijn held."
Afgezien van het laten werken van haar natuurlijke ijsbad zijn magie, besteedt Helena veel tijd aan het mengen van dingen in de sportschool. Ze heeft eerder een aantal behoorlijk intense trainingsvideo's gedeeld van haar die buiten yoga doet, touw springt, gehurkt op een surfbalansbord en wat squatsprongen raken.
Ze deelde zelfs een clip van zichzelf die anti-zwaartekracht sit-ups deed met haar trainer en bokscoach, Jason Lee, met wie ze de afgelopen 15 jaar heeft samengewerkt.
In 2019 vertelde Helena de Daily Mail, "Ik denk dat het belangrijk is om het op te schudden en zoveel mogelijk verschillende vormen van training te doen, maar ook om de natuur erin op te nemen," zei ze. "Zwem in de oceaan, zwem in rivieren, zwem in meren. Wandelen, wandelen, hout hakken - het is de beste manier om te sporten omdat het niet echt als een training voelt. Het voelt alsof je leeft." P>
Het is duidelijk dat Helena serieus werk levert in de sportschool, maar haar nummer één prioriteit is rust. In 2017 vertelde ze Harper's Bazaar UK, "Ik voel me absoluut de beste als ik een goede slaap heb gehad ... het verandert gewoon de hele dag - als je niet genoeg slaap hebt gehad en ook als je dat hebt gedaan."
Wat haar dieet betreft, heeft Helena een paar favoriete maaltijden die ze graag op de reg heeft. "Ik zou elke avond pasta kunnen eten, met tonnen Parmezaanse kaas of een paar witte truffels erin gegooid," zei ze. "Ik hou ook van Japans eten, en ik denk altijd dat ik zo schoon eet ... voordat ik honderd verschillende opties bestel! Ik ben dol op het Peruaanse eten van mijn moeder, waarmee ik ook ben opgegroeid, en natuurlijk de Deense keuken. "
En hier komen het verlangen ...