Vraag VRAAG:Hallo dokter Becky,
Mijn man leed ongeveer 4 jaar geleden aan een depressie, sindsdien is er veel voor hem verbeterd, maar ik kan niet hetzelfde zeggen voor onze relatie. Hij had ook enkele andere medische problemen die hem meer stress gaven dan andere mensen (nierstenen) - daarvoor operaties ondergaan, calcium onbalans, hoog urinezuur). Sinds hij depressief werd, begon hij soms tegen me te schreeuwen, waarbij hij me beschuldigde van alles wat er in ons leven gebeurde en hij vond het niet leuk, hij maakt zich zorgen om een andere baan te krijgen (niet omdat hij lui is) - hij zit al een jaar zonder baan, als ik hem probeer te pushen om een baan te krijgen, wordt hij boos, hij zegt dat hij zijn eigen bedrijf wil openen (naar mijn mening probeert hij contact met mensen vermijden omdat hij vreest dat hij zal falen of dat mensen hem zullen uitlachen, ook al is hij een zeer capabele man), maar zijn ideeën om een bedrijf te openen zijn niet zo realistisch omdat we hem ook zouden moeten laten werken om de middelen daarvoor. Ik heb al die jaren stil gewacht tot hij beter zou worden, ik lo Ik heb veel met hem en ik zou alles doen om hem gelukkig te zien, maar ik weet gewoon niet zeker wat ik beter kan doen. Zwijgen als hij tegen me schreeuwt (hij toont me ook geen fysieke genegenheid, geen seks- zeer zeldzaam eens in de paar maanden en het is zo mechanisch dat ik dat liever helemaal niet zou doen - hij kijkt bijvoorbeeld naar andere naakte vrouwen op tijdschriften of internet terwijl hij alleen de fysieke handeling met mij doet - dus ik voel me vernederd, geen knuffels, geen kusjes, hij toont echter diepe interesse als ik ziek ben, verkouden ben, voor me kookt, zelfs gas voor me in de auto zet, het huis opwarmt, zelfs midden in de nacht naar de winkel rent als ik iets wil enz.) laat hem niet werken en probeer een tweede baan voor mezelf te krijgen om hem te helpen te bereiken wat hij wenst, of hem te pushen om een baan te krijgen, omdat ik persoonlijk denk dat contact met mensen hem ten goede zal komen. Wat zou het beste voor hem zijn? Onlangs, na een van deze gevechten (toen ik hem vroeg om een baan te zoeken) en ik had zoveel pijn en huilde toen hij opnieuw tegen me schreeuwde, hij zei dat het misschien beter was om een pauze om onze gevoelens te verduidelijken. Denk je dat dit nuttig zou zijn of de zaak erger zou maken? Ik weet niet meer wat ik moet doen, ik heb alles geprobeerd, ik heb geprobeerd om aanhankelijk met hem te zijn, maar hij duwt me weg hij zei dat het mijn schuld was dat ik me niet aantrekkelijk kleedde, maar ik realiseerde me dat ik het niet ben, omdat mijn gewicht of iets anders over mij nooit is veranderd sinds we elkaar hebben ontmoet en iedereen me aantrekkelijk vindt, dus ik vind het moeilijk om geloof dat dit de reden is. Ik heb alles geprobeerd wat ik kon bedenken om hem gelukkig te maken, maar niets lijkt hem iets uit te maken. Ik heb uitstapjes gemaakt waarvan hij enigszins leek te genieten, maar nooit genoeg om me te vertellen dat hij Ik heb gewoon het gevoel dat ik geen dingen meer heb die ik als mens kan doen om een ander mens gelukkig te maken. Zal deze depressie ooit verdwijnen? Ik vraag me af. Moet ik gewoon geduld blijven hebben en wachten? iets veranderen en het gaat om contact met andere mensen hij wordt altijd boos en erg gestrest.Ik wil hem niet dwingen We willen ook een baby, hij ook (zoals ik al 34 ben), maar hoe kunnen we dit doen als hij niet wil werken. bedankt voor je antwoord.
ANTWOORD:Hallo Kristine,
Bedankt voor het schrijven en het spijt me voor je pijn.
Je kunt je man niet repareren, je kunt hem niet gelukkig maken ... hij moet zichzelf herstellen en de hulp krijgen die hij nodig heeft -- en hij heeft professionele hulp nodig. Je kunt hem het niet laten krijgen ... dit is iets dat hij voor zichzelf moet doen. Wat je ook doet, krijg geen baby met deze man terwijl hij in deze toestand is.
Wat u nu moet doen, is focussen op u en wat uw behoeften zijn. Je keuzes zijn om de dingen te laten zoals ze zijn en te wachten tot hij zelf hulp krijgt, wat misschien nooit zal gebeuren, of je kunt scheiden of iets even drastisch doen om zijn aandacht te krijgen dat je serieus wilt dat hij hulp krijgt . Rondhangen om hem te repareren en wachten, maakt het probleem alleen maar mogelijk. Het wordt tijd dat hij wakker wordt, en je zou hem een plezier doen door iets te doen dat hem zou motiveren om de hulp te krijgen die hij nodig heeft, zoals hem vertellen dat hij je zal verliezen als hij geen hulp krijgt. MAAR, je moet het menen, en je moet doorzetten. Uw acties, niet alleen woorden, zullen in dit geval zinvol zijn.
Ik wens je het beste.
Dokter Becky
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Hartelijk dank voor uw tijd en antwoord. Ik heb nog één vraag. De reden dat ik niet doorging met mijn acties was dat elke keer dat we een discussie hebben over wat hij moet doen, hij, niet alleen dat wordt boos, maar krijgt ook hoofdpijn en duizeligheid, wat tekenen zijn van een depressie. Mijn enige zorg is dat ik zijn depressie kan doen terugkeren in het stadium dat hij een paar jaar geleden had (hij kon niet eens opstaan uit bed, had paniekaanvallen, hij had veel professionele ondersteuning nodig, medicijnen en natuurlijk mijn hulp). U noemde naast scheiding ook iets "even ingrijpends" dat ik zou kunnen doen. Is er iets in het bijzonder dat u in gedachten had?
Dank u,
Kristine
Antwoord Hallo Kristine,
Als je de kwestie niet met deze man kunt bespreken, dan is dat een echt probleem. Hij zorgt ervoor dat je dat niet kunt door de fysieke en emotionele reacties te hebben wanneer problemen worden aangepakt. Dit is een manier om je te beheersen, mijn liefste. Val er niet meer voor. (In gezonde relaties stellen onze partners ons in staat om onze zorgen veilig te bespreken.) Als ik jou was, zou ik hem een ultimatum stellen, wat zijn reactie ook moge zijn, en als hij je deadline niet haalt, zou ik vertrekken. Hoe slecht hij het ook krijgt, blijf weg. Laat hem je niet manipuleren om terug te komen met zijn fysieke en emotionele reacties. Als hij ziet hoe serieus je bent, kan hij heel goed gemotiveerd zijn om hulp te zoeken. Als hij dat doet, kom dan niet meteen terug. Geef hem een paar maanden om te bewijzen dat dit echt is en geen manipulatie.
Wat andere drastische dingen betreft, is de beste en gezondste degene die ik zojuist noemde. Je moet hem de rug toekeren om hem te helpen het dieptepunt te bereiken. Als hij de bodem raakt, krijgt hij hulp. Dit is hetzelfde plan dat families van alcoholisten gebruiken om hun familielid niet langer in staat te stellen te helpen en hen te dwingen hulp te zoeken. Ze doen dit omdat het werkt. Zolang je wordt beheerst door zijn reacties en de schuld die je voelt, maak je deel uit van het probleem. Bevrijd jezelf... het kan hem redden.
Succes.
Dr. B
