Sofia Vergara en Kim Kardashian zouden allemaal fans zijn van de Lagree-fitnessmethode, dus besloot Tania Gomez om te kijken waar het allemaal om draait
Als je je aanmeldt voor een fitnessles die 'Pilates on crack' wordt genoemd, verwacht je behoorlijk hard te worden gepusht. Oh wat had ik het mis. Hard begint het niet eens te dekken. Mijn spieren praten nog steeds niet tegen me, zo is de beproeving die ze hebben doorgemaakt.
Mijn uitstapje naar Lagree-fitness begint op een zonnige zaterdagochtend. Ik heb eerder Pilates gedaan op een mat en met een reformermachine, dus als ik de studio binnenloop, denk ik (misschien een beetje zelfvoldaan) "Ik heb dit helemaal".
Mijn instructeur Brooke leidt me door de Megaformer-machine die is ontworpen door de beroemde trainer en oprichter van de Lagree-fitnessmethode, Sebastian Lagree. Als de standaard reformer-machine een Toyota is, is de Megaformer als een Ferrari met extra's. Het heeft een bewegende wagen die lijkt op een traditionele reformer-machine, maar deze machine heeft allerlei soorten katrollen en hulpstukken en iets dat het bungee-koord wordt genoemd en waarvan Brooke me vertelt dat ze allemaal zullen samenwerken om me een training te geven die veel verder gaat dan Pilates. met.
Het was waarschijnlijk 20 minuten in de klas toen vertrouwdheid uit het raam vloog en ik dacht "Tania, dit heb je helemaal niet". We deden een reeks beenoefeningen die begonnen met lunges. Zoals iedereen die eerder lunges heeft gedaan, weet, zijn ze op zichzelf al niet mooi, laat staan als je ze combineert met een bewegende koets die de intensiteit nog meer verhoogt. Ik dacht echt dat mijn benen op het punt stonden in te storten van totale en totale uitputting. Oh en had ik al gezegd dat we ook wat handgewichten in de mix hebben gegooid om tegelijkertijd de triceps te trainen?
Het plezier bereikte echt een heel ander niveau met de introductie van het bungee-koord. We deden een reeks beenpulsen waardoor mijn kont het gevoel kreeg dat ik 000 riep, zo'n brandwond voelde het.
De rest van de les hield in dat ik mijn kern tot aan mijn schuine kanten moest werken aan lang vergeten spieren die besloten een cameo te maken. Tegen het einde van de 50 minuten was ik weliswaar een beetje opgelucht toen ik hoorde dat het voorbij was. Ik had pijn en was belachelijk bezweet, maar ik was best trots op mezelf. Ik had het gehaald.
Ondanks het feit dat het nu een paar dagen later is en mijn spieren nog steeds het branden voelen, is het veilig om te zeggen dat ik het opnieuw zou doen. Mijn armen, mijn buik en mijn benen voelen allemaal veel strakker aan. Elke training die ervoor zorgt dat je er na slechts 50 minuten strak uitziet en voelt, heeft mijn stem. En hey, als het me een stap dichter bij het lijken op Sofia Vergara brengt, laat het dan maar komen.