Onderschat nooit de kracht van stretchen. Natuurlijk, cardio- en krachttraining is misschien de kernfocus van uw fitnessroutine, maar het is bewezen dat stretchen stijve gewrichten en spieren verlicht, de balans verbeteren, de energie vergroten, uw trainingen veel beter laten voelen, en zo. veel. Meer!
Als je uitrekken in je dag wilt opnemen, maar geen idee hebt waar je moet beginnen, onze gemakkelijke genezing stretches DVD is precies wat je nodig hebt.
Deze eenvoudig te volgen video heeft vijf sessies met lage impact voor die gemeenschappelijke probleemgebieden:voeten en kalveren; benen en dijen; borst; heupen; En zelfs nek en gezicht. Kies eenvoudig de routine voor uw behoeften en u kunt zich een weg banen naar ontspanning in 30 minuten of minder. En omdat u minimale rekwisieten nodig heeft, kunt u deze stukken vrijwel overal doen.
De routines zijn eenvoudig en duidelijk, maar elk heeft ook aanpassingen voor het geval je wat extra ondersteuning nodig hebt - denk aan het als je eigen fitnessklasse met een trainer, precies in je eigen huis.
Het beste van alles? Het is een van Amazon's nieuwste verlichtingsdeals. Op zaterdag 15 januari van 11:35 uur tot 23:35 uur Et , Amazon biedt 20% korting op onze Easy Healing Stretches DVD. In de uitverkoop voor minder dan $ 16, is deze gids de investering waard.
Koop meer Amazon -verkoop met SlickDeals.