Ik weet niet hoe het met jou zit, maar normaal gesproken zou ik willen dat ik vijf stappen voor was. Er is het idee dat "verder" beter is. Ik stel me voor dat ik me meer gesetteld zal voelen, meer middelen, meer slimheid, minder angst en minder verlangen om verder te zijn. Maar dan kom ik die vijf stappen aan en ik voel me op dezelfde manier. Ik ben "aangekomen" maar ik verlang nog steeds om ergens op de weg te zijn. Het is een uitputtend proces dat geen ruimte laat voor de magie en het mysterie van het huidige moment. Het houdt ons los van onszelf en van elkaar omdat we proberen onze toekomst te beheren in plaats van geworteld te zijn in het nu.
Ik denk dat een van de verleidelijke redenen waarom we de toekomst proberen te beheren, is omdat we denken dat we "eruit zullen komen" (d.w.z. ongemak of uitdagingen vermijden). Klinkt aantrekkelijk, toch? Wie wil er niet navigeren rond schaamte en steile leercurven? Het probleem met het vermijden van onze uitdagingen is natuurlijk dat we ook de kans om te groeien vermijden. We vermijden de les. We vermijden verbinding met onze ware aard en het vermogen om intiem contact te maken met onze medemensen. Ik zou vaak willen dat het niet het geval was, maar het is door ons contact met de volheid van het huidige moment en wie we zijn dat we onze gaven en ons doel herkennen. Hier ligt de vrijheid. Niet op de weg, maar in de rommeligheid (of de vreugde) van het nu.
Voorbeelden van dit proces zijn te vinden bij herstel van verslaving. Bij het gebruik van drugs of alcohol kunnen verslaafden contact met de waarheid vermijden; rechtvaardigen hun gedrag en de pijn die het veroorzaakt, en geloven dat "morgen" anders zal zijn. Er is een magisch denken dat alles uiteindelijk goed zal komen. Maar je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor iets dat je niet wilt zien. Dus er verandert niets, en meer tijd verstrijkt, en meer pijn, enzovoort. Om echte verandering te laten plaatsvinden, moet de verslaafde in contact komen met de volledige waarheid over wie ze zijn en hoe ze leven. Ze moeten de demon onder ogen zien. Ik weet dat dit veel gemakkelijker gezegd dan gedaan is, maar ik weet ook dat wanneer mensen hun pijnlijke realiteit onder ogen zien, de demon zijn kracht verliest.
Het is dus door de soms lelijke waarheid onder ogen te zien dat het leven voor ons opengaat. Dit geldt voor iedereen. We hoeven geen verslaafde te zijn om deze les te leren. Wat ons pad in het leven ook is, wanneer we ons onvermogen erkennen om obstakels en resultaten te beheersen, beginnen we het hier en nu op te merken. Wanneer we stoppen met voor onszelf weg te rennen en wat we vrezen onwaardig of onaantrekkelijk is, hebben we een kans om waarde en liefde te ervaren. Wanneer we stoppen met proberen onze menselijkheid te transcenderen, kunnen we alles wat mens zijn te bieden heeft volledig omarmen en ervaren.
Met dit in gedachten nodig ik je uit om even stil te staan bij wat er in je leven gebeurt. Wat is jouw ervaring op dit moment? Als je een worsteling kunt identificeren, kun je misschien proberen deze te omarmen, wetende dat het is het voertuig voor de groei waar u naar verlangt. Het is het geschenk. Laat het huidige moment en alles wat het bevat je startpunt zijn en ga van daaruit verder. Probeer niet naar een toekomstige versie van jezelf te springen, anders laat je noodzakelijke delen van jezelf achter. Probeer wat compassie te brengen in je worstelingen, of het nu verslaving, schaamte of angst is - weet dat contact hiermee je in staat zal stellen wat angst los te laten, twijfel aan jezelf los te laten en spiritueel en emotioneel te groeien.
Misschien is de titel van dit bericht, Starting From Where You Are , is niet de beste koptekst voor dit proces, omdat het impliceert dat er een eindstreep is. In mijn ervaring zullen we altijd wel ergens mee worstelen. Wat ik probeer aan te bieden is een herformulering van het idee dat we ergens moeten aankomen. Dus ik maak van de gelegenheid gebruik om je te laten weten:jij. Hebben. Aangekomen. Hoe het er ook uitziet, je hebt een lange weg afgelegd en dit is waar je op hebt gewacht. Omarm het. Sla je armen er omheen. Schep het op met liefde en dankbaarheid, en dan … doe het helemaal opnieuw.
Ingrid Mathieu, Ph.D. is klinisch psycholoog en auteur van Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Volg haar op Twitter of Facebook voor dagelijkse inspiratie over het bereiken van emotionele nuchterheid of bezoek haar website op www.IngridMathieu.com