Wanneer een overdenken je vertelt dat ze van je houden - geloof ze. Ze hebben zo lang over nagedacht voordat ze hun gevoelens bekennen.
Maar nu zijn die drie magische woorden naar voren gekomen, waar laat dat je achter? Hier zijn 13 belangrijke tips om in gedachten te houden wanneer een overdenken zegt:"Ik hou van je".
Wanneer een overdenken zegt dat ik van je hou, zorg er dan voor dat je begrijpt hoe eng het was om kwetsbaar te zijn. Het was een enorme sprong van geloof.
Hopelijk voel je je gedwongen om het terug te zeggen, en zo niet, wees open en eerlijk over je gevoelens op dat moment.
De kansen zijn echter, ze hebben er goed over nagedacht of hun gevoelens zullen worden beantwoord.
Dus als je van ze houdt, maar je bent bang voor wat het betekent om met een overdenken te zijn, zal dit artikel je zorgen maken om te rusten.
Het belangrijkste is echter dat ze eerlijk tegen hen zijn. Liegen tegen ze als je niet echt van ze houdt, zal jullie allebei alleen (meer zij dan jij) op de lange termijn pijn doen.
Hier is het ding, elke relatie vereist geduld. Maar met een overdenken zullen ze het tienvoudig nodig hebben.
Vergeet niet dat overherkenning de manier waarop hun geest werkt niet kunnen beheersen. Ze kunnen de snelheid waarmee gedachten door hun hoofd racen, niet beheersen, die vaak angst oproepen om in te trappen.
De vermoeiende cyclus van stressvolle gedachten, overdenken, analyseren en besluitvorming kan schadelijke stress op hun geest en lichaam veroorzaken. Hier zijn een paar manieren om geduldig en empathisch te oefenen:
De waarheid is:
Je hebt misschien geen ervaring uit de eerste hand met overdenken, maar dating van een overdenken betekent dat je waarschijnlijk getuige bent geweest van de angst waar ze dagelijks mee omgaan.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Stel je voor die angst in je leven en stel je voor hoe het je humeur, perspectief en besluitvorming zou beïnvloeden.
Onthoud dit en maak gebruik van uw empathie als u zich ongeduldig voelt met uw partner. Het bespaart veel onnodige argumenten!
Kwetsbaar zijn is een uitdaging omdat het zwakte blootlegt en ons opent voor potentieel emotioneel trauma.
Je hebt misschien een eerdere ongezonde relatie gehad, wat vaak de oorzaak is van angst voor kwetsbaarheid.
Maar het is belangrijk om kwetsbaar te zijn met een partner omdat het is hoe we intimiteit, vertrouwen en verbinding opbouwen.
Het delen van je fouten is eng, maar het stelt je partner in staat om een andere kant van je te zien, en dat is belangrijk om de liefde als laatste te maken.
Als partner van een overdenken moet je open en kwetsbaar zijn op dezelfde manieren als ze zijn.
Wees open over je gevoelens, eerlijk over je zorgen en echt over je liefde voor hen.
Dit creëert een kans voor je partner om er voor je te zijn.
En als ze het gevoel hebben dat je meestal alle zorgzame en zorgen doet, is dit een kans voor hen om te luisteren en je te steunen.
En het komt erop neer:
Verberg nooit je gevoelens omdat ze misschien voelen dat er iets mis is, en dat kan obsessieve gedachten veroorzaken.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
De beste manier waarop u uw partner kunt helpen zich veilig te voelen in de relatie, is door open en eerlijk te zijn, zelfs als dit betekent dat u in het proces een paar van uw demonen onder ogen ziet.
Vertrouwen is een pijler in elke gezonde relatie.
Zonder vertrouwen tussen twee mensen is er niet veel over om een relatie te baseren.
Maar alleen omdat je mogelijk die drie magische woorden hebt uitgewisseld, moet je het niet als vanzelfsprekend beschouwen dat vertrouwen automatisch wordt gegeven.
De waarheid is:
Vertrouwen is gebouwd. Het is in de loop van de tijd verdiend. Het vormt zich zelden meteen, hoe verliefd je ook bent.
Dat is gewoon "vertrouwen" op een normaal niveau.
Hoe zit het met als je te maken hebt met een overdenken, die zegt dat ze van je houden, maar nog steeds niet kunnen helpen om dingen te bekrachtigen?
Je zult nog harder moeten werken.
Wees geduldig, wees betrouwbaar en wees eerlijk. Met deze drie kwaliteiten krijgt u het vertrouwen van uw overdenken, zelfs als het een tijdje duurt.
En als je het eenmaal hebt - onderhoud het. Denk niet dat je partner je nu blindelings zal vertrouwen voor de rest van je leven. Ze zullen niet.
Als overdenken zijn ze altijd op zoek naar slip-ups, naar manieren om je uit te halen. En als je oneerlijk bent, kost het hen alleen maar een kwestie van tijd om erachter te komen.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
De waarheid is dat je in deze relatie hard moet werken om te zeggen wat je bedoelt en het op het punt te zeggen.
Waarom?
Omdat ambiguïteit, vaag zijn, teruggaan nadat je iets hebt gezegd, zal je partner allemaal nog meer overdenken.
Dus spreek duidelijk. Laat geen ruimte achter voor verkeerde interpretatie. Laat stiekeme lijnen niet vallen waardoor je partner zich afvraagt wat je in vredesnaam bedoelde met die opmerking.
Zelfs als je ruzie maakt, wat op een gegeven moment zal gebeuren, wees gewoon meteen over het probleem. Je lost het veel sneller op dan als je probeert er een te winnen over je partner met sarcastische of kwetsende opmerkingen.
Zoals ik zojuist al zei, zullen er tijden zijn dat je ruzie maakt met je overdenken. Alleen omdat ze de sprong hebben genomen en zeiden dat ze van je houden, betekent dit niet dat het allemaal soepel zeilt vanaf hier.
Nee. Het is een relatie zoals elke andere. Het enige verschil hier is dat wanneer uw partner een situatie begint te overdenken, het aan u kan zijn om ze terug naar de aarde te brengen.
Misschien moet u degene zijn die hen eraan herinnert een stapje terug te doen, naar de algehele situatie te kijken en dan kalm en rationeel te denken.
U kunt deze technieken gebruiken om uw partner te helpen:
Het verkrijgen van een nieuw of gewijzigd perspectief (of tijdsbestek) kan stoppen met overdenken in zijn sporen. En als je deze met je partner beoefent, leren ze uiteindelijk het zelf te doen.
Communicatie kan een relatie maken of breken als beide partijen moeite hebben om op dezelfde pagina te blijven.
Zoals ik al eerder zei, wees direct en eerlijk als er iets je dwars zit. Laat niets op voor interpretatie.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Je partner zal zich afvragen wat er aan de hand is, veronderstellingen maken en zelf een tweede schending.
Ze zullen je ook tweede wijden.
Daarom moet je zelfverzekerd zijn over wat je wilt en nodig hebt. Dit laat ruimte voor uw partner om op te treden en aan uw behoeften te voldoen.
Speel ook geen games of negeer ze niet als ze je proberen te bereiken, zelfs als je van streek bent.
Een snel en eerlijk antwoord is de beste manier om een situatie te verspreiden met een overdenken.
En de waarheid is:
Er zullen momenten zijn waarop geen communicatie beter is dan onnodig ruzie maken. Weet wanneer je een pauze moet nemen en elkaar ruimte moet geven, maar wees duidelijk over waarom je het doet.
Dit zal de kans elimineren dat uw partner overdenken en de situatie potentieel erger maken.
Overdenken kan de besluitvorming en probleemoplossende vaardigheden verstoren. Je hebt dit misschien opgemerkt in je partner.
Daarom kunnen er momenten zijn waarop u op de plaat moet stappen en de beslissingen moet nemen.
Besluitvorming vereist een duidelijke geest en overdenkt de duidelijkheid in gevaar met buitensporige gedachten en "wat als" scenario's.
Dus wat is de beste manier om de leiding te nemen?
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Heb een gesprek met je partner over wanneer het gepast is om in te stappen en de leiding te nemen.
Door dit vooraf te bespreken, voorkomt dat elke kans dat ze zich buitengesloten voelen of niet zeker zijn van uw motieven wanneer u de controle begint te nemen. Ze zullen waarschijnlijk ook dankbaar zijn voor uw hulp!
Ik snap het, je wilt je partner helpen. Ze hebben bekend dat ze van je houden, en je wilt het beste voor hen.
Maar de waarheid is:
Je bent geen erkende therapeut, dus probeer niet die persoon voor je partner te zijn. Het opnemen van die rol kan emotioneel aftappen en schadelijk zijn.
Uiteindelijk kan het negatieve effecten op hen en u hebben.
Met dat in gedachten is het anders om voor hen te zijn en ondersteuning te bieden; Dat zou je moeten doen!
Je zou ook kunnen voorstellen om een gekwalificeerde therapeut te vinden die gespecialiseerd is in angststoornissen of stressmanagement.
Of probeer de therapeut van een paar als je partner geïnteresseerd lijkt.
Maar vermijd ze onder druk te zetten. Gegeleid en ondersteunen ze in plaats daarvan voorzichtig naar therapie als u ziet dat overdenken de kwaliteit van het leven van uw partner beschadigt.
Het zou een beslissing moeten zijn die ze zelf nemen, met uw steun die hen steunt.
Oefening gebruiken om overdenken te bestrijden is gebruikelijk.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Denk er op deze manier over na:
Hoe vaak ben je angstig geweest, uitgewerkt en een heldere geest en een nieuw perspectief gekregen?
Hetzelfde kan worden gedaan voor een chronische overdenken. Het kan gewoon op een andere manier zijn.
Dus wat is er zo goed aan oefening?
Beweging helpt overtollige schildklier- en bijnierhormonen te gebruiken en te verbranden die ooit werden gebruikt om de gedachten van de race te voeden.
Oefening verhoogt ook endorfines, waardoor we gelukkiger, meer gefocust en meer in staat zijn om beslissingen te nemen.
En de waarheid is dat de activiteit niet iets zeer fysieks hoeft te zijn. Andere ideeën zijn onder meer:
Elke kalmerende activiteit die u kunt delen, zal zich op hun gemak stellen en hen leren hoe ze hun gedachten kunnen beheren. Het zal ook helpen als het gaat om het navigeren van hun turbulente emoties nadat ze hun liefde aan jou hebben aangeboden!
Dit is het ding - als je niet over de toekomst praat, geef je je partner meer reden om jou en je intenties te wantrouwen. Vooral nadat ze hun liefde voor jou hebben bekend.
Ze moeten weten dat je vertrouwen hebt in de relatie en hen.
Die kennis biedt veiligheid en gemoedsrust.
Dit kan zoiets eenvoudigs zijn als het noemen van een toekomstig huisdier of praten over waar je je eerste huis wilt kopen.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Hoewel deze details klein lijken, bedoelen ze alles met een overdenken. Het laat zien dat je een toekomst met hen in beeldt.
En net zoals je niet moet vermijden over de toekomst, is het verleden ook niet verboden.
Als u de voorkeur geeft aan uw verleden privé, probeer uzelf dan in de schoenen van de overdenken te plaatsen. Dit alles betekent dat je iets te verbergen hebt.
Dus, net zoals we zeiden dat het belang van kwetsbaar zijn, kan er een tijd komen waarin je moet onthullen wat skeletten in je kast verborgen zijn.
Maar met dat in gedachten is het niet nodig om overboord te gaan. Als het gaat om relaties uit het verleden, laat je partner bijvoorbeeld op de hoogte zijn zonder te veel details bekend te maken.
Aangezien overwaarden vatbaar zijn voor het onthouden van details, zal dit u waarschijnlijk niet helpen als ze zich onzeker of jaloers voelen. Vertel ze gewoon wat ze moeten weten en laat het zware spul weg.
Wanneer een overdenken tot de conclusie komt dat ze van je houden en bekent, nou, je zou jezelf gelukkig moeten beschouwen!
En hoewel je je misschien zorgen maakt over het feit dat ze een overdenken zijn, niet. Zoals je kunt zien aan de bovenstaande punten, zolang je geduldig, empathisch en goede communicatie hebt, kun je het prima met elkaar vinden.
En hier is het ding:
Welke relatie heeft niet al die dingen nodig? Als er iets is, kan het zijn om met een overdenken te zijn, je kunt helpen om echt te leren hoe je een gezonde, gelukkige relatie kunt creëren.
Dus, leun achterover, geniet ervan om verliefd te zijn als de gevoelens wederzijds zijn en onthouden - met een overhandelaar hoeven niet moeilijk te zijn, zolang je bereid bent een kalmerende bron van ondersteuning voor je partner te zijn.