Zich vastzitten in een on-a-off-off-again-relatie, of zelfs situatieship, kan volkomen vermoeiend zijn.
Constant heen en weer gaan is emotioneel aftappen en je weet niet of je de helft van de tijd komt of gaat.
Maar de waarheid is dat veel mensen, of koppels, stiekem ook een sensatie krijgen van deze dynamiek.
Het kan verslavend worden.
Hoe kun je zien of je vastzit in een heen en weer relatie? Wat veroorzaakt het? En belangrijker, hoe kun je het voorkomen dat het gebeurt als je vrij wilt breken?
In dit artikel behandelen we alles wat je moet weten als je met iemand heen en weer blijft gaan.
Eerst dingen, wat betekenen dat on-again-off-Again-relaties?
Misschien niets zo welsprekend samenvat als de wijze woorden van Katy Perry:
"Je bent heet dan je bent koud
je bent ja, dan ben je nee
je zit erin, je bent weg
je bent wakker dan ben je down
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
je hebt het mis als het goed is
het is zwart en het is wit
we vechten, we gaan uiteen
we kussen, we maken het goed
je wilt niet echt blijven, nee
Maar je wilt niet echt gaan
je bent heet dan je bent koud
je bent ja, dan ben je nee
je zit erin, je bent weg
je bent klaar, dan ben je down ”
Uit een recent onderzoek gericht op op-Again-off-Again-relaties bleek dat meer dan 60% van de jonge volwassenen een relatie heeft meegemaakt die ten minste één keer uit elkaar ging en vernieuwde.
Dus het is vrij gebruikelijk.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Sommige kenmerken van heen en weer relaties zijn:
Wanneer u zich in een on-a-off-off-again-relatie bevindt, is er meestal een onderliggende reden voor.
Het betekent dat er een probleem is in uw relatie die dit patroon activeert.
Dat kan een specifiek probleem zijn, jullie twee moeten samenwerken of iets aan je andere helft waardoor ze zich op deze manier gedragen.
Misschien worstel je om je hoofd eromheen te krijgen. Ik vraag me af:"Waarom blijft ze heen en weer gaan?" Of verwoed op zoek naar antwoorden om te begrijpen:"Waarom is hij altijd zo heen en weer met mij?"
Het volgende deel van dit artikel zal kijken naar de redenen waarom dit probleem zich voordoet in een relatie voordat je gaat over wat je er precies aan kunt doen.
Seksueel aangetrokken worden tot iemand is magnetisch in het in het begin van je samen trekken.
Maar zonder sterkere fundamenten om op te bouwen, is het zelden genoeg om een relatie op de lange termijn te versterken.
Je realiseert je misschien dat hoewel je elkaar fysiek wenselijk vindt, je gewoon niet met elkaar kunt opschieten.
Verschillen in uw waarden, persoonlijkheidstypen of het willen van verschillende dingen kunnen allemaal bijdragende factoren zijn die u onverenigbaar maken - ondanks dat u elkaars kleren nog steeds wilt scheuren.
Als dit het geval is, wordt het altijd een moeilijke pil om te slikken. Maar troost het om te weten dat het iedereen is overkomen.
De reden waarom hij komt en gaat, kan zijn omdat hij zijn opties open houdt.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Deze persoon vindt je wel leuk, maar uiteindelijk niet genoeg.
Als ze bij je zijn, begint het gras er elders groener uit te zien. Maar als ze zich realiseren dat dit niet het geval is, komen ze in de verleiding om terug te rennen.
Het probleem is dat het niet lang is voordat ze opnieuw over het hek beginnen te turen en die levendige glanzende kleuren zien in de verte die hun oog trekken.
In dit scenario zullen ze altijd naar je terugkeren totdat ze iets beters vinden.
Ze hopen de ene relatie vast te houden terwijl ze nog steeds voor de andere winkelen.
Als ze echt op prijs stelden wat ze hadden, zouden ze blijven en zich uitsluitend op je concentreren. Maar hun rondzwervende oog vertelt je dat waarschijnlijk niet het geval is.
Sommige mensen zouden hun relatie karakteriseren als de vurige soort.
Vaak kunnen we 'vurig' zien als synoniem met passie.
Wanneer sommige paren (of individuen) het gevoel hebben dat dingen "een beetje saai worden", proberen ze opzettelijk dingen op te schudden.
Ze denken dat een argument of drama opwinding terug zal injecteren in een relatie. Ze krijgen een adrenalinestoot van het triggeren en voeden vervolgens dit lijden.
Ze zien er misschien niet eens iets mis mee en vertellen zichzelf dingen als "ik houd hem tenminste scherp" of "ik verveel me tenminste nooit met haar".
Maar deze kunstmatige injectie van drama om dingen interessant te houden in een relatie is niet zonder kosten. Relaties die aanvoelen als een constante achtbaanrit, eisen hun emotionele tol.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Tegen en froing in een relatie is een goede tactiek om te voorkomen dat je te dichtbij komt.
Zodra het een beetje te intiem begint te worden, kun je teruggaan om de andere persoon op armlengte te houden.
Als shit echt wordt, neem je een grote stap terug om te proberen het te omzeilen.
Als u of uw partner zich bang voelt voor toewijding, voorkomt dat het heen en weer gaat, dingen die te diep worden of te serieus zijn.
Een grote reden waarom paren weer bij elkaar komen - zelfs als ze diep van binnen weten, is de relatie niet goed - is omdat ze daarna bang zijn voor het leven.
Ze maken zich zorgen dat ze niemand anders zullen vinden. De gedachte om single te zijn of alleen te zijn, maakt ze bang. De relatie, hoe disfunctioneel ook, is op zijn minst bekend.
We zijn bedraad om verandering als mensen te voorkomen, omdat we het als riskant zien.
Dat kan betekenen dat we terug blijven gaan, zelfs als we wensten dat we vooruit gingen en iemand voorgoed achterlieten.
Relaties zijn moeilijk. Weg van de sprookjesachtige eindes willen we zo wanhopig in de echte wereld geloven, dingen zijn vaak veel rommeliger.
Relaties worden ook niet geleverd met een handig instructieboek.
Het ruzie van het paar, ze zijn het daar niet mee eens, ze gaan op elkaars zenuwen.
Leren hoe je in elke relatie goed met conflicten kunt omgaan, is een vaardigheid.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Een die we kunnen beheersen, maar het is niet eenvoudig. Het kost wat tijd en moeite.
Als u of uw partner niet goed communiceert of weet hoe u moeilijke problemen kunt navigeren, kunt u besluiten om te redden in plaats van omgaan met meningsverschillen op meer constructieve manieren.
Op korte termijn kunnen relaties die constant aan en uit zijn een tijdje overleven. Maar op de lange termijn is dit erg moeilijk te handhaven.
Het wordt steeds meer veeleisend op beide partijen, maar vooral wanneer de ene persoon zich voedt met die dynamiek, maar de andere persoon niet.
Dit is de reden waarom op en van opnieuw relaties je uiteindelijk zullen malen:
Onzekerheid is als een kanker die zich in een relatie verspreidt en deze langzaam van binnenuit vernietigt.
Naast het langzaam chippy naar je zelfrespect, betekent dit ook dat er waarschijnlijk weinig of geen vertrouwen is.
Gaan ze weer de deur uit lopen bij het volgende teken van problemen?
Je weet nooit waar je staat.
Je kunt het gevoel hebben dat je op eierschalen loopt, bang dat alles wat je zegt of doet in de relatie de volgende heen en weer aflevering zal activeren.
In het leven is het gebruikelijk om te ontdekken dat je krijgt wat je verwacht.
Op deze manier worden dingen een zelfvervullende profetie.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Als we op het beste hopen, trekken we meestal meer positieve resultaten aan. Als we het ergste verwachten, vindt het ons vaak (of hebben we het gevonden?)
Het probleem is dat wat we verwachten zwaar gevormd is door onze ervaringen uit het verleden - wat logisch is.
Als een bepaalde actie de eerste keer een bepaald resultaat heeft gebracht, kunnen uw hersenen logischerwijs aannemen dat hetzelfde opnieuw van toepassing is.
Maar in de context van aan en uit relaties, betekent dit dat je meestal gewoon op de volgende keer wacht.
Je kunt niet volledig ontspannen omdat je instincten je vertellen dat als het is gebeurd voordat het waarschijnlijk opnieuw zal gebeuren.
Relaties groeien niet 's nachts na het planten van magische bonen.
Ze nemen de tijd om te ontwikkelen, te versterken en te groeien.
Wanneer je heen en weer gaat in elke relatie, is het moeilijk om dit te laten gebeuren, omdat het een geval kan zijn van één stap vooruit en twee stappen terug.
Je gaat nooit naar het volgende niveau van je verbinding omdat er altijd een tegenslag is die het lijkt te voorkomen.
Misschien is de grootste moeilijkheid van alles als jij en je ex heen en weer blijven gaan, dat je het echte probleem niet echt oplost.
Als je dat was, zou het niet blijven gebeuren.
De kortstondige scheidingen die je gewoon bent geworden als stroomonderbrekers die de energie tijdelijk omleiden.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Maar die energie is nergens heen gegaan, het bestaat nog steeds.
Zonder de grondoorzaken aan te pakken waarom u op dezelfde plaats blijft belanden, blijft u hetzelfde patroon herhalen.
Terwijl ze zeggen:"er verandert niets totdat je verandert".
Als u wilt proberen uw relatie te redden, moet u zich er veilig in voelen.
In de hitte van het moment zeggen veel paren dingen die ze niet noodzakelijk betekenen.
Ze breken uiteindelijk uit woede en frustratie, maar komen er spijt van zodra dingen afkoelen.
Als u weet dat dit een probleem voor u is, neemt u volledig uit de tafel.
Ben het ermee eens dat u geen van u deze dreiging zal gebruiken als de oplossing van Go voor wanneer zich problemen voordoen.
Het is een cliché om een goede reden mensen.
Relaties leven echt of sterven op basis van hoe goed je met elkaar kunt communiceren.
Je moet rustige en eerlijke praatjes hebben over hoe jullie je allebei voelen.
Een goed moment kiezen om dit te doen is belangrijk. Natuurlijk zal het waarschijnlijk gemakkelijker worden als je het doet als je op een goede plek in je relatie bent. Maar dat is niet altijd mogelijk.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Leren hoe u conflicten kunt beheren en uzelf op een gezonde manier kunt uiten, is de sleutel.
Als u de spanning van een heen en weer -relatie vindt, wordt te veel, kunt u besluiten om voorgoed weg te lopen.
Als je alle andere wegen al hebt uitgeput, maar op dezelfde plaats blijft belanden, kan dit voor het beste zijn.
Als het spreken met je partner niet werkte, als het instellen van de basisregels geen verschil heeft gemaakt (of je kunt er niet bij blijven), moet je nadenken over de spanning die dit op je heeft.
Krijg je meer uit de relatie dan van jou? Dit is niet altijd een gemakkelijke vraag om te beantwoorden.
Weet dat andere relaties - die beter passen - er op je wachten.
Maar eerst moet je weg kunnen lopen van degenen die niet werken.
Het is volkomen normaal dat gevoelens fluctueren in elke relatie, zelfs sterk en gezonde.
Gewoon weten dat dit u kan helpen om te voorkomen dat u een verandering in gevoelens en eventuele beslissingen van de knie die hieruit voortvloeit, catastroferen.
Denk aan je eigen gemoedstoestand. Ze veranderen dagelijks toch? (zo niet uur). Relaties zijn hetzelfde.
Hoe je je in jezelf voelt, verandert vaak drastisch hoe je je ook in je relatie voelt.
Als je in een goed humeur bent, neem je dat mee. Als je in een slecht humeur bent, kan je bae die op de verkeerde manier ademt, je gek maken.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Ook veranderen relaties in de loop van de tijd. Zodra je de huwelijksreisfase begint te verlaten - en die ongebreidelde hormonen sterven af - het is gebruikelijk dat dingen zich anders voelen als het vuurwerk begint te vervagen.
Maar het is belangrijk om in staat te zijn om door deze relatiehindernissen te navigeren waarmee je als team wordt geconfronteerd, in plaats van verdeeld.
Aan het einde van de dag is een relatie een partnerschap.
Als jullie allebei constant in tegengestelde richtingen trekken in plaats van in dezelfde richting te gaan - gaat het niet werken.