Ze zeggen dat je je eerste liefde nooit vergeet, maar sommigen van ons vergeten nooit echt veel van onze exen.
Vaak is die speciale band die twee mensen delen uniek en niet zo gemakkelijk afgehakt.
Als je je afvraagt:"Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex?" Er zijn veel mogelijke redenen.
Sommige zijn praktischer, terwijl anderen spiritueler zijn.
Genezing kost tijd. Hoeveel tijd het kost om te genezen na een breuk hangt af van zoveel factoren.
Veel mensen hebben geprobeerd tot een specifieke hoeveelheid tijd te komen die nodig is om een gebroken hart te herstellen, maar het is niet zo eenvoudig.
Eén peiling van 2000 mensen suggereerden dat het gemiddeld drie en een halve maand duurt om een uiteenvallen te overwinnen, maar dichter bij anderhalf jaar voor een scheiding.
Ondertussen heeft ander onderzoek aangetoond dat mensen zich positiever kunnen voelen na een breuk in ongeveer 11 weken.
De realiteit is dat "gemiddelden" nooit vertegenwoordigen hoe individueel het proces van genezing echt is.
Hoe u zich voelt, zal sterk worden beïnvloed door hoe toegewijd de relatie was, de hoeveelheid tijd die u samen was, die de keuze maakte om te splitsen en of vals spelen betrokken was.
Vooral in de vroege stadia van een uiteenvallen speelt de bekendheid die je nog steeds voelt ten opzichte van je ex een grote rol.
Wanneer u uw leven met iemand deelt, omvatten veel van uw gewoonten, routines en recente herinneringen deze persoon nog steeds. Het kost tijd om herinneringen te creëren waarbij ze niet betrokken zijn.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Maar waarom voel ik me jaren later nog steeds verbonden met mijn ex? Het eenvoudige antwoord is dat je misschien niet genoeg tijd is verstreken om echt te verwerken en verder te gaan met de emoties die je voelt.
Uiteindelijk is er geen strikte tijdlijn voor wanneer u over een ex moet zijn, we werken allemaal aan onze eigen tijdlijn.
We kunnen soms in zeer enge termen denken aan verdriet. We stellen ons voor dat het exclusief is voor de dood of een soort ongelooflijk traumatisch evenement.
Maar verdriet is een reactie op verlies. En voor de meesten van ons het einde van een relatie, vooral als we het niet wilden, brengt het een diepgaand gevoel van verlies met zich mee.
Als mensen zijn we bedraad om verandering te voorkomen, en wanneer het op ons wordt geduwd, kan het de basis van ons leven schudden.
Er zijn veel fasen van verdriet, die perioden van ontkenning, woede, onderhandeling en depressie kunnen inhouden, voordat uiteindelijk acceptatie.
Wanneer je van iemand bent gesplitst, lijken de symptomen erg op elkaar en na de eerste schok en de woede verslijten het normaal om je bang, angstig, verdrietig en zelfs hulpeloos te voelen als je aanpast.
Voel je nog steeds gehecht aan je ex tijdens deze rouwperiode is volkomen normaal als je kijkt om wat comfort te vinden van deze moeilijke emoties.
Tijdens een breuk zijn de meesten van ons overal. Energetisch gezien is het een turbulente tijd, en begrijpen waarom je je nog steeds verbonden voelt met je ex kan een uitdaging zijn.
U kunt bijvoorbeeld merken dat u zich ondervraagt, is dit echt een bord dat ik weer bij hem zou moeten krijgen, of wens denken?
Dus kan het krijgen van wat externe begeleiding helpen?
Het is eerlijk om te zeggen dat er genoeg fraude is, gewoon wachten om te profiteren als we ons meest kwetsbaar zijn.
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
Maar na een echt uitdagende breuk, vond ik dat spreken met een adviseur van psychische bron was super behulpzaam.
De adviseur met wie ik sprak was vriendelijk, begripvol en inzichtelijk.
Mijn liefdeslezen gaf me de begeleiding waar ik naar op zoek was (en nodig) tijdens een pijnlijke en verwarrende tijd. Dus als je wilt weten of deze verbinding met je ex echt is, zou ik je aanraden om je eigen lezing te krijgen.
Klik hier om uw eigen liefde te krijgen.
Het antwoord op waarom je je nog steeds met hem of haar verbonden voelt, kan heel duidelijk zijn als je ex nog steeds een rol speelt in je leven.
Vrienden zijn met een EX is volledig mogelijk, maar er moet eerst een periode van aanpassing zijn, en veel basisregels.
Het kost tijd om te wennen aan de nieuwe situatie.
Veel mensen blijven in contact na een breuk om het ongemak dat ze voelen te verlichten bij het verliezen van de andere persoon, maar dit is niet noodzakelijk een gezonde manier om dingen te doen.
Het probleem is dat het jaloezie kan creëren, je aanmoedigen om geheime gevoelens te herbergen om weer samen met je ex te willen komen, en uiteindelijk te voorkomen dat je verder gaat.
Zelfs als u uw ex niet langer persoonlijk ziet, kan het verbonden blijven via sociale media een soortgelijk effect hebben. Laten we eerlijk zijn, zelfs dat je ex je vrienden op sociale media volgt, kan rommelig worden.
Online stalking, inchecken in wat je ex van plan is, zien wanneer hij voor het laatst online was.
In een wereld die nog nooit zo verbonden is geweest, geen wonder dat we ons nog steeds gehecht voelen aan onze exen - vooral als we nog steeds hun leven zien spelen op Instagram of Facebook.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Sommige obligaties voelen ons gewoon dieper aan, ongeacht de hoeveelheid tijd die we hebben gedeeld.
Je kunt al jaren met iemand uitgaan, maar bent nog steeds klaar om de verbinding vrij moeiteloos op te geven toen je uit elkaar ging.
Aan de andere kant heeft liefde je misschien geraakt als een wervelwind en na slechts enkele maanden samen heb je het gevoel dat het leven nooit meer hetzelfde zal zijn.
Twin Flames zijn een uitdrukking van dit type intense relatie.
Er is een dieper verhaal achter de Unie en dus voel je de afwezigheid meer intenser.
Je zou waarschijnlijk op dezelfde golflengte zijn geweest, die een extreme energetische frequentie tussen je creëerde.
Misschien is dat waarom het bijna is alsof je je ex aan je kunt voelen denken, of je ligt 's nachts wakker en vraag je af of je ex ook je energie voelt.
Dit type psychische of spirituele verbinding met je ex verdwijnt niet alleen 's nachts, simpelweg omdat je hebt besloten uit te breken.
Je kunt ontdekken dat je verhaal nog niet is voltooid en je kunt in een later stadium herenigen nadat je je realiseert dat je nog steeds van elkaar houdt.
Als Jenifer Lopez en Ben Affleck's opnieuw ontstekte romantiek na bijna 20 jaar uit elkaar ons iets hebben geleerd, is het dat je nooit weet wat er om de hoek in het leven is.
"Geweldige monnik, laat me je vragen:hoe kan ik bevrijding bereiken?"
De grote monnik antwoordde:"Wie heeft je vastgebonden?"
Deze oude tuinman antwoordde:"Niemand bond me vast."
De grote monnik zei:"Waarom zoek je dan bevrijding?"
Het leven is verre van eenvoudig, maar de ironie is dat wij meestal het zijn die het voor onszelf compliceert.
Laat los na een uiteenvallen is verre van eenvoudig, maar we zijn meestal degenen die onszelf vastbinden en ons eigen lijden creëren.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Waarom denk ik nog steeds aan mijn ex elke dag? Omdat je op een bepaald niveau ervoor kiest, of het nu bewust is of niet.
Wanneer we weigeren de realiteit van een situatie te accepteren, energetisch, emotioneel of mentaal, klampten we ons nog steeds vast.
In het proces is het alsof we onszelf gevangenen houden.
Hoewel genezing tijd kost, kunnen we ons aanmoedigen om los te laten in plaats van vast te houden.
Eenvoudige dingen zoals het oefenen van zelfliefde, het herhalen van liefdevolle bevestigingen, het krijgen van professionele ondersteuning, het opnieuw concentreren op jezelf (je werk, je vrienden, je interesses en hobby's) kunnen helpen.
Iedereen die ons leven binnengaat, biedt een kans voor groei en is er om ons iets te leren.
Dit is vooral het geval als het gaat om karmische relaties. Zoals Sanam Hafeez neuropsycholoog en faculteitslid aan de Columbia University vertelde Healthline:
"Een karmische relatie is er een die gevuld is met allesverslindende passie, maar extreem moeilijk is om te onderhouden ... het zijn kansen om iets over jezelf te leren dat je nog nooit eerder wist, evenals de belangrijkste levenslessen in liefde." <
De kenmerken van karmische verbindingen omvatten vaak een onmiddellijke sterke binding, een achtbaan van een relatie en schijnbaar magnetische cycli van breuk en make -ups.
Dus als je ooit hebt gedacht, "waarom kunnen ik en mijn ex elkaar niet loslaten?" Misschien heb je een karmische relatie.
Net als codependente relaties kunnen ze zich alomvattend voelen. Maar wat je voelt, biedt de mogelijkheid om te leren, te groeien en te genezen op je reis door het leven.
Wil je zeker weten of je ex je soulmate is? Misschien is dit de reden dat je je nog steeds zo verbonden voelt.
Laten we eerlijk zijn:
Quiz:houdt hij echt van je? Mijn leuke nieuwe Zodiac Quiz kan je helpen erachter te komen, op basis van zijn sterrenbeeld. Bekijk het hier.
We kunnen veel tijd en energie verspillen met mensen die uiteindelijk niet compatibel zijn. Het vinden van je soulmate is niet bepaald eenvoudig.
Maar wat als er een manier was om al het giswerk te verwijderen?
Ik ben zojuist een manier tegengekomen om dit te doen ... een professionele psychische kunstenaar die een schets kan trekken van hoe je soulmate eruit ziet.
Hoewel ik in het begin een beetje sceptisch was, overtuigde mijn vriend me om het een paar weken geleden uit te proberen.
Nu weet ik precies hoe hij eruit ziet. Het gekke is dat ik hem meteen herkende.
Als je klaar bent om erachter te komen hoe je soulmate eruit ziet, laat je eigen schets hier getrokken.
We hebben de gewoonte om een roze bril aan te zetten, zowel aan het begin als het einde van een relatie.
Wanneer het wordt geconfronteerd met het verlies van onze partner, is het maar al te gemakkelijk om overdreven te romantiseren, totdat we geloofden dat "mijn ex perfect was" of "niemand geeft me het gevoel dat mijn ex deed".
Je kunt nog steeds de goede tijden eren zonder je aan te houden. Omdat de realiteit is dat niemand perfect is, is dat zeker.
En het feit dat je niet langer samen bent, is het bewijs dat je relatie verre van een sprookje was. Als het was, zou je niet uit elkaar zijn gegaan.
Dat klinkt misschien brutaal, maar soms hebben we een dosis koude harde realiteit nodig voor ons eigen bestwil.
Omdat het probleem met het weven van niet -chelepful geïdealiseerde verhalen over een ex of de relatie is dat het ons alleen tegenhoudt.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Het vraagt ons om emotionele scènes in onze gedachten opnieuw te spelen die die verbinding laten branden wanneer we het moeten laten gaan.
In plaats van alle goede tijden te onthouden, stel je de gevechten, de argumenten, de teleurstellingen en de frustraties tussen jou en je ex voor als je verder wilt.
Na het uiteenvallen is het tijd om de foto's, tokens en objecten op te bergen die je herinneren aan je ex.
Ze kunnen levenloos zijn, maar "dingen" hebben betekenis voor ons. Ze zijn symbolisch en kunnen sterke emoties, overtuigingen en gedachten veroorzaken.
Het reiken in je zak en het vinden van een shell die je ex aan je op vakantie gaf, zal allerlei gevoelens naar voren brengen.
Het is niet dat je je ex uit je geest of je leven probeert te 'wissen', maar je wilt jezelf ook niet omringen met constante triggers.
Spring reinigen Alle dingen die een sterke associatie hebben met hen kan helpen om uw ruimte te vernieuwen voor een nieuwe start.
Bepaal cadeaus weg (of geef) geschenken op die ze je hebben gekocht, vermijd plaatsen waar je misschien samen bent gegaan die nostalgie voor je oproepen en zorg ervoor dat je je ex niet meer op sociale media volgt.
Anders zal de geest van je ex in je leven blijven hangen, zelfs nadat ze al lang verdwenen zijn, waardoor je je verbonden voelt.
Als het jaren geleden is en je je nog steeds gehecht voelt aan je ex, is het misschien tijd om jezelf af te vragen of je ruimte maakt voor nieuwe romantische verbindingen in je leven?
Experts suggereren dat rechtstreeks in een nieuwe relatie springen niet goed is als het wordt gedaan als een manier om emoties en gevoelens te vermijden die in de vorige relatie zijn verbonden.
Maar toch, veel mensen komen over iemand door onder iemand anders te komen - en om een goede reden lijkt het.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Er zijn sterk aanwijzingen dat rebounds misschien goed voor ons zijn, met onderzoek dat suggereert dat mensen die verder gingen snel zelfverzekerder, wenselijk en liefdevol aanvoelden. Ze hadden zich ook meer onafhankelijk gevoeld, boven hun ex, en op zichzelf veilig gesteld.
Hoewel ik zeker niet aanbevelen om rechtstreeks in de armen van iemand anders te rennen, als het een tijdje geleden is en je nog steeds aan het smacht bent voor je ex, is het misschien de moeite waard om jezelf af te vragen of je openstaat om iemand te ontmoeten?
Veel mensen sluiten af na een pijnlijk uiteenvallen. Als je emotioneel bent afgesloten, kun je merken dat je nieuwe mensen uitsluit om je leven in te gaan en vast te houden aan de verbinding met je ex.
Sommige veel voorkomende angsten die door ons hoofd kunnen lopen wanneer een relatie eindigt, zijn dat we nooit iemand anders zullen vinden, of dat er iets mis met ons moet zijn als onze ex ons niet meer "wil".
Het is normaal om een beetje weinig vertrouwen te voelen na een breuk. Als je niet wilde splitsen, kan je gevoel van eigenwaarde worden geschud door de afwijzing om te gaan.
Je kunt nog steeds naar je ex kijken en een sterke verbinding voelen omdat je nog steeds een beetje wiebelig bent op je eigen twee voeten. Je voelt je niet helemaal sterk genoeg om het alleen te doen.
Het goede nieuws is dat vertrouwen niet iets is dat je van nature hebt of niet hebt. Het is meer een spier die je bouwt.
Neem stappen om je zelfliefde, zelfrespect, emotionele kracht, onafhankelijkheid en dankbaarheid te verbeteren.
Door aan de relatie die je met jezelf heeft, voel je je steeds meer verbonden met jezelf - en in het proces minder verbonden met je ex.
Inmiddels zou je een goed idee moeten hebben waarom je je nog steeds verbonden voelt met je ex. Maar als je nog steeds niet zeker bent, raad ik aan om contact op te nemen met een betrouwbare liefdesadviseur.
Ik noemde psychische bron eerder. Op basis van mijn eigen persoonlijke ervaring met hen weet ik dat ze legitiem, vriendelijk en behulpzaam zijn.
Dus in plaats van dingen aan het toeval over te laten, neem je de controle over deze situatie en verduidelijken wat er in petto is voor je toekomst.
quiz:wat wil je man van je? Mijn leuke nieuwe quiz zal onthullen wat hij echt wil - gebaseerd op zijn sterrenbeeld! Neem mijn quiz hier.
Tegen een van hun ervaren adviseurs was een keerpunt voor mij, en ik denk dat het ook voor jou zou kunnen zijn - vooral als je meer wilt weten over je toekomst met je ex.
Klik hier om uw eigen liefde te krijgen lezen .