Ouders worden is een van de meest heerlijk levensveranderende ervaringen die twee mensen samen kunnen doorlopen. Maar wanneer twee drie (of vier, of vijf!) Romantiek worden, kunnen heel snel in de lijst met prioriteiten vallen, omdat slapeloze nachten ‘slapeloze nachten’ worden om een hele reeks nieuwe redenen.
Bright Side hebben acht praktische relatiedoelen samengesteld voor koppels met kinderen.
Datumavonden zijn belangrijk voor elk paar in een langdurige relatie, maar nog meer voor ouders. Probeer de tijd minstens eenmaal per maand op de kalender te blokkeren om op een goede, ouderwetse datum te gaan. Kleed je aan, houd hand vast en onthoud dat je nog steeds dezelfde twee mensen bent die verliefd zijn geworden.
Zet elke dag een tijd opzij - of het nu eenmaal is slapen, of in bed net voor het licht uit - om te praten. Het hoeft niet iets diep of zinvols te zijn - misschien iets grappig dat je online leest of een rare droom die je de avond ervoor had. Blijf gewoon weg van alles wat je terugbrengt naar Mundanity - Bills, de ‘To -do’ lijst, klusjes.
Touch heeft zo'n enorme impact op ons gevoel van welzijn in relaties, en toch als we kinderen hebben, hebben we de neiging om al onze genegenheid over te dragen aan de nieuwe baby en het is gemakkelijk om onze partner te verwaarlozen. Zelfs een nachtelijke knuffel kan een missie onmogelijk zijn als je het bed deelt met een kronkelende peuter, dus vang een fysieke oplossing wanneer je kunt - een vingertop touch in de gang, een hand door het haar terwijl je aan het koken bent, een kus die een kus blijft tweede te lang als je afscheid neemt.
Zorg voor je eigen speciale 'in grapjes' en rituelen als een paar. Mijn man en ik spelen een dom spel, waarvan de regels gedurende meerdere jaren zijn verfijnd; Elke 24 uur racen we om elkaar te vertellen (waar we ook zijn, en deze exacte woorden alleen gebruiken) "Ik hou van je, wat je ook van me houdt plus een - geen terugkeer!" Het heeft ons een aantal grappige blik op de checkout van de supermarkt verdiend, maar het is iets unieks 'ons' dat ons dagelijks samenbindt.
Hoezeer we ook van onze kinderen houden, elke ouder heeft tijd alleen nodig om hun batterijen op te laden. Neem het om de beurt om elkaar een kostbare ‘ik-time’ te geven en je relatie en familie zullen je daarvoor bedanken. Hallo zondagochtend lie ins!
.... en nog beter om het hardop te horen zeggen. Vaak verweren we niet genoeg hoe dankbaar we zijn voor de kleinste dingen, omdat we aannemen dat ze te onbeduidend zijn om te noemen. Doe een bewuste poging om je dankbaarheid regelmatig uit te drukken - zelfs als het alleen maar is om te zeggen:"Ik zie je graag lezen aan onze zoon".
Als je maar een uur hebt voordat de baby weer wakker wordt, laat dat uur tellen. Als een of jullie beiden de schermtijd nodig hebben om na de dag te ontspannen, stel dan een limiet in en schakel deze uit. Maak het speelgoed weg, steek kaarsen aan, zet wat ontspannende muziek aan en gewoon "be", samen.
Vergeet niet dat uw kind de meest perfecte fysieke belichaming van uw liefde is. Elke avond als ze eenmaal slapen en het speelgoed en de rommel enigszins zijn opgeruimd, neemt u wat tijd samen om er naar binnen te kijken, diep adem te halen en te fluisteren (heel rustig) "We hebben hem/haar gemaakt!" P>