Mark Manson, een populaire blogger en schrijver, voerde een fascinerend experiment uit. Hij vroeg 1500 mensen die verliefd waren om het geheim van sterke en gezonde relaties te delen. Wat hij hem verbaasde.
Wij bij Bright Side Zou graag een verkorte versie van de beste relatiegids ooit willen delen, gebaseerd op het onderzoek van Mark.
Romeo en Juliet is geen liefdesverhaal. Het is een driedaagse affaire tussen een 13-jarig meisje en een 17-jarige man die 6 mensen heeft gedood.
Echte liefde gaat over keuze en toewijding, ongeacht de onmiddellijke omstandigheden. Romantiek is tijdelijk, maar dat is wat velen verwarren voor liefde vandaag. Als de passie weg is, is het voorgoed weg.
Velen beginnen relaties om iets te compenseren dat ze op zichzelf missen of haten. Dat is een doodlopende weg. Je liefde wordt voorlopig en je blijft bij elkaar totdat je iets te bieden hebt.
Mark vroeg mensen die waren getrouwd voordat ze verkeerd hadden gedaan. Het meest voorkomende antwoord was veruit ik was bij hem/haar om de verkeerde redenen .
Bijvoorbeeld:
Opoffering in relaties is een gemeenschappelijk thema. Je probeert je relatie gelukkig te houden door jezelf constant op te offeren aan je partner. Om het echter echt gezond en gelukkig te maken, heb je twee gezonde en gelukkige persoonlijkheden nodig . En dit is het sleutelwoord hier. Dat betekent twee mensen die hun individualiteit te allen tijde behouden.
Echtschepen die 10-15 jaar bij hun partners hadden gewoond, zei vooral dat communicatie de sleutel tot succes was. Paren die al tientallen jaren samen zijn, spraken echter altijd over respect.
Conflicten zijn onvermijdelijk, en gemeenschappelijk respect en geloof zijn de enige dingen die je relatie kunnen redden.
Bovendien moet je jezelf respecteren:gebrek eraan zal je een onwaardig voelen van liefde, waardoor je relatie niet goed is.
Hier zijn voorbeelden van correct gedrag gegeven door veel gelukkige paren:
Paren die al meer dan 20 jaar samen zijn, merken vaak op hoeveel een persoon met de tijd verandert. U moet klaar zijn om die wijzigingen te accepteren. Het gaat niet om smaken of iets triviaals:het gaat over radicale levensveranderingen. De meest frequente getrouwde paren vochten door en wonnen waren verandering van religieuze opvattingen, verhuizen naar een ander land, een dood in het gezin, zorg voor familieleden, verandering van politieke opvattingen en zelfs verandering van seksuele geaardheid.
Mensen Mark Interviewed spraken veel over afzonderlijke bankrekeningen, vrienden, hobby's, vakanties ... sommigen hebben zelfs geadviseerd om in dezelfde kamer te slapen.
Hoe meer we geliefd willen worden, hoe meer we de neiging hebben om het leven van onze partner te beheersen. Dit onvermogen om hen ruimte te geven om zichzelf te zijn, is echter een delicaat soort gebrek aan respect.
Wanneer mensen praten over de betekenis van "goede communicatie", bedoelen ze klaar zijn voor moeilijke gesprekken. Hier zijn een paar goede aanbevelingen:
Als er iets je in je relatie lastigvalt, wees dan klaar om erover te praten. Dit kan pijn doen, maar het bouwt een soort intimiteit op die je anders niet kunt bereiken.
Leer te onderscheiden wanneer uw partner iets verbergt voor uw eigen paranoia en vice versa. Het is niet eenvoudig en u zult elkaar waarschijnlijk moeten confronteren om de wortel van het probleem te bereiken. Het gebeurt echter vaak dat de ene denkt dat alles in orde is, terwijl de andere voelt dat er veel problemen zijn.
Vergeet kleine dingen niet. Ooit. Zeg "Ik hou van je", houd handen vast, help elkaar door het huis. Het is eenvoudig.
Het wordt allemaal buitengewoon belangrijk wanneer de kinderen verschijnen. Honderden mensen zeiden één en hetzelfde:maak van uw huwelijk een prioriteit. Deelnemers pleiten bijna om regelmatig bezoeken aan restaurants te hebben, samen in het weekend te plannen en gewoon quality time met elkaar te hebben.
Wanneer twee persoonlijkheden samenwonen, zullen ze zeker verschillen en conflicten hebben. Vergeet niet dat u niet moet proberen uw partner te veranderen. Houd je verschillen en leer lief te hebben en te vergeven.
Je ideale partner is niet degene die geen problemen veroorzaakt, maar degene die problemen veroorzaakt die je leuk vindt om op te lossen.
We hebben allemaal onze perfecte visie op een goede relatie:partners hebben hun eigen functies die ze uitvoeren en in evenwicht brengen tussen tijd samen en tijd voor zichzelf.
In het echte leven is het heel anders en intens. Je voelt misschien dat je tegen een muur praat. En dat komt omdat mensen niet perfect zijn.
Het verdelen van uw verantwoordelijkheden is goed voor iedereen. Ontdek wat u het beste (en het ergste) doet en baseer uw deal op uw bevindingen.
Een medische verpleegster schreef een keer aan Mark nadat hij met een 80-jarige man had gesproken over zijn levenslange relatie met een alleenstaande vrouw. Dit is wat hij zei:
"Relaties zijn als golven:alle ups en downs, en nooit een rustig moment. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze golven slechts zelden iets te maken hebben met de kwaliteit van de relatie. Mensen verliezen banen, familieleden sterven, koppels verhuizen huis, veranderen van carrière , verdien en verlies veel geld.
"Je kunt alles doorwerken, zolang je elkaar niet vernietigt. Schaam je nooit of bespot je elkaar nooit of dat wat je partner gelukkig maakt. Schrijf op waarom je verliefd bent geworden en lees het elk jaar op je verjaardag (of meer vaak).
Als je kinderen hebt, is er een razernij als ze de enige reden voor het leven worden. Vergeet nooit de liefde die hen heeft geboorte. Het leert je kinderen liefde. Uw partner is altijd uw nummer één. Jullie groeien elk, dus wees degene die deze groei aanmoedigt. Hang niet van de ander af om de relatie te onderhouden.
Houd van je partner zoals ze zijn, zelfs als je van streek bent. Vertrouw elkaar. Geef elkaar het voordeel van de twijfel. Wees eerlijk. Zijn trots op elkaar. Sta open voor verandering en accepteer het nieuwe. Druk dit af en lees het elke dag. "