Wanneer ze besluiten om een heel leven met iemand door te brengen, realiseren veel mensen zich niet eens alle moeilijkheden die ze moeten doormaken met hun geliefde. Gelukkig zijn er bepaalde regels waarmee koppels nog lang en gelukkig kunnen leven.
Bij Bright Side , hebben we zorgvuldig doorlezen en geanalyseerd van enkele psychologische studies en hebben we een lijst verzameld met 11 regels voor langdurige liefde.
Er is niets erger dan te zeggen:"Weet je nog hoe het 2 jaar geleden was?" Je wordt verslonden door je aanval En het vernietigt je relatie. Bespreek uw problemen, vermeld uw zorgen en praat over alles, hoe onbeduidend het ook lijkt. En dan - laat het gewoon in het verleden! Het is zo gemakkelijk om de situatie te laten gaan zodra deze al is doorgewerkt.
Het is geen geheim dat kleine en aangename dagelijkse rituelen echt kunnen helpen om zelfs de saaiste dagelijkse routines te diversifiëren . Gemeenschappelijke rituelen werken als de "emotionele barometer" die helpen bij het handhaven van uw wederzijdse genegenheid. Je zult aan je ontbijt samen nadenken voordat je 's nachts gaat slapen of je je wekelijkse filmavond voorstelt terwijl je op het werk zit. Dergelijke "ankers" voorkomen dat relaties opbranden.
We mogen onszelf niet altijd ten volle zijn. Er zijn enkele kleine en grote dingen die we ons alleen kunnen veroorloven als we alleen zijn. Iemand kan zich schamen om in het openbaar te zingen en kan het alleen tijdens het douchen. Iemand is misschien bang om in clubs te dansen en kan alleen in de keuken een beweging kapot maken. We zijn altijd bang dat onze specifieke functies zullen worden genomen voor afwijkingen. Zoals de ervaring van oudere paren laat zien, ze houden van elkaar voor zo'n lange tijd omdat van deze specifieke "eigenzinnige" kenmerken.
Een gezond deel van het egoïsme is een goede zaak. In giftige relaties kun je vaak de dingen horen als "We zijn daarheen gegaan", "we kijken dit nu naar dit" en in de meest ernstige gevallen - "denken we." Wanneer je begint te daten, word je verliefd op een persoonlijkheid, dus verlies dit object van genegenheid niet. Geef nooit op het leven van je eigen leven.
Alles is natuurlijk tot op zekere hoogte goed. Gemeenschappelijke hobby's en interesses zijn erg belangrijk voor een gezonde relatie, maar je moet altijd onthouden over jezelf .
Complimenteer niet alleen het uiterlijk van je partner, maar ook zijn of haar acties of gedachten. En tot slot, vergeet kritiek . Er zijn veel mensen in deze wereld die kunnen wijzen op de nadelen van je partner.
Ondersteuning en respect. Misschien zijn dit de belangrijkste punten van elke relatie die door alle psychologen worden vermeld en toch door veel paren worden vergeten.
U als persoon hebt het recht om geïnteresseerd te zijn in wat u ook besluit te zijn-van het thuis houden van slakken tot hang-glijden. Ondanks de mening van je moeder, collega of buurman hierover, moet je partner je ondersteunen om je te helpen bij het weerstaan van kritiek en je de moed geven om te handelen.
En op een andere keer! Kussen is erg belangrijk voor een relatie - het ondersteunt je emotionele band. De eerste kus is een test Om te zien of deze persoon bij je past, moeten alle volgende kussen bewijzen dat je gelijk had.
Onlangs werden de functies van kussen bestudeerd aan de Universiteit van Oxford. De deelnemers aan de studie die een toegewijde relatie hadden, beweerden dat het aantal kussen (en niet geslachtsgemeenschap bijvoorbeeld) het niveau van tevredenheid in de relatie aantoonden.
Realiseer je gevoelens, vang de momenten van positieve emoties, praat over je angsten en verlangens en praat over je liefde. Een gezond niveau van emotionele genegenheid is de kracht die u en uw relatie helpt groeien .
Door dingen te zeggen als "Ik hou van je", "Ik zal helpen", "Ik begrijp het", "Het spijt me", "bedankt", "Ik waardeer alles wat je doet", ik ben zo blij Tot ziens, "" Je doet het geweldig ", je zult je relatie elke dag sterker maken.
Knuffelen wanneer je elkaar ziet, hand in de bioscoop vasthouden, 's ochtends kussen, een massage geven na een lange dag op het werk - aanraken biedt een gevoel van veiligheid en vertrouwen. Dit voldoet aan de fundamentele menselijke instincten en creëert een gezonde genegenheid voor het object van uw liefde .
Onze ziel leeft in ons lichaam. We raken het lichaam van onze partner aan en raken ook hun ziel aan. Dit is hoe we onze liefde tonen.
We zeggen gemakkelijk "dank u" aan een voorbijganger die een deur voor ons opent, voor een winkelassistent of een vreemde op de weg. Thuis vergeten we echter onze partner te bedanken voor een kopje thee, schone kleding of een smakelijk diner. We wennen gemakkelijk aan een goede behandeling en nemen deze als vanzelfsprekend aan. dankbaarheid is de basis van een goede relatie .
U kunt dit gemakkelijk controleren! Schrijf een lijst met dingen waarvoor u uw partner wilt bedanken. Als je deze lijst leest, voel je je een stijgend tij van liefde en tederheid voor deze speciale persoon bij jou in de buurt.
Psychologen zijn ervan overtuigd dat het beste huwelijk een gemakshuwelijk is, wat betekent dat het belangrijk is om een paar dingen in gedachten te houden:
Een relatie is altijd ongeveer 2 mensen, niet meer en niet minder. Met tegenstrijdigheden is het belangrijk om halverwege elkaar te ontmoeten om ze op te lossen. Als je je 5 stappen hebt gezet en niemand hebt zien komen om je te ontmoeten, denk dan goed na over de vraag of dit de juiste persoon voor jou is.
Heb je je eigen tips over hoe je nog lang en gelukkig kunt leven? Deel ze met ons in de reacties!