Het idee dat getrouwde stellen minder stress in hun leven hebben, lijkt een beetje nep. Maar gelukkig is er een mening die we allemaal kunnen vertrouwen. Volgens de wetenschap kan het krijgen van liften daadwerkelijk onze cortisolniveaus verlagen. Dus als je nog niet de beste stressverlichter hebt gevonden, is deze optie er een om over na te denken.
Tegenwoordig, Bright Side gaat verkennen als we nog een voordeel aan het huwelijk kunnen toevoegen.
Sommigen van degenen die al ringen op hun vingers hebben, kunnen zich waarschijnlijk alle gevechten of moeilijkheden herinneren die ze moesten doormaken met hun partner. En als ze proberen na te denken over hoeveel van hen voor ons liggen, kan hun stressniveau onmiddellijk toenemen. Daarom lijkt het misschien een beetje raar om te beweren dat het leven na een bruiloft minder gespannen is.
Maar we kunnen toegeven dat er ook een oceaan van warme herinneringen en verwachtingen is. En het lijkt erop dat deze dingen uiteindelijk winnen.
Een groep onderzoekers ging ervan uit dat de eerste groep tussen getrouwde, alleenstaande en gescheiden of weduwe, beter wordt beschermd tegen stress. Om dit idee te testen, verzamelden de onderzoekers speekselmonsters van 572 volwassenen van 21 tot 55 jaar oud. Ze ontdekten dat getrouwde mensen het laagste niveau van cortisol hadden, waarvan bekend is dat het het stresshormoon is. Dit kan betekenen dat, ondanks alle grappen gemaakt door getrouwde mensen over hoe hard hun leven is, ze eigenlijk te maken hebben met minder stress in vergelijking met alleenstaande mensen.
De onderzoekers merkten op dat het hoogste niveau van cortisol was bij degenen die getrouwd waren en die te maken had met de scheiding of dood van hun partner.
Bovendien verandert het niveau van cortisol overdag. Meestal bereikt het het hoogste punt op het moment dat een persoon wakker wordt en gedurende de dag blijft dalen. Het onderzoek vergeleek ook cortisolritmes bij deelnemers en ontdekte dat getrouwde mensen een snellere achteruitgang vertoonden in vergelijking met andere groepen.
Het spreekt voor zich dat stress niets goeds veroorzaakt. Sommige bronnen verbinden hoge cortisolspiegels en ongelijke cortisol ritmes met hartvertiller en zelfs kanker. Het is dus goed om te weten dat het huwelijk van grote hulp kan zijn bij dit probleem.
Maar het is ook belangrijk om te onthouden dat deze conclusie geen remedie is voor alle situaties. Het heeft geen zin om te trouwen met de eerste persoon die je ontmoet of om te proberen relaties te redden die geen toekomst hebben om minder stress te hebben. Deze pogingen brengen eerder meer kwaad dan goed.
Naar uw mening, wie ziet er minder gestrest uit:getrouwde mensen of alleenstaande mensen? Kun je bevestigen dat de resultaten van deze studie waar zijn per persoonlijk voorbeeld?