Meer dan 12 miljoen mensen lijden elk jaar aan partnergeweld. En dit aantal is schokkend, net als het feit dat misbruik niet het enige teken is van een giftige relatie. Isolatie, een gevoel van angst en zelfs een gevoel van overmatige verantwoordelijkheid zijn signalen dat je twee keer moet nadenken over het blijven blijven bij je geliefde.
Wij bij Bright Side Zal proberen u te helpen uw relatie van een andere kant te zien. Het belangrijkste is om de waarheid te accepteren als je jezelf in een van deze situaties herkent. En dit zal de eerste stap zijn om wijzigingen aan te brengen.
Isolatie is een manier om een partner aan jezelf te binden. Je kunt het voelen als je betere helft je probeert te overtuigen dat "het gewoon de 2 van jullie zijn" en je het gevoel geven dat jullie allebei tegen de rest van de wereld zijn. Het feit is dat dit gedrag op het eerste gezicht misschien een teken van nabijheid en genegenheid lijkt. Maar dingen kunnen serieuzer blijken te zijn en je partner kan proberen je op deze manier te beheersen.
Als je jezelf beschermt tegen de hele wereld, wordt je geliefde jouw wereld en ze beginnen te denken dat je volledig bij hen hoort . Na verloop van tijd kun je afhankelijk worden van je soulmate en je isolatie en het zal moeilijk voor je zijn om relaties op te bouwen buiten deze.
Je moet nadenken over je relatie als je partner constant beledigt, vernedert of bedreigt. Dit gedrag kan leiden tot een afname van uw zelfrespect En zorg ervoor dat u in uw waardeloosheid gelooft. En op een gegeven moment, zonder het op te merken, begin je te geloven dat je al deze aanstootgevende woorden en acties verdient die naar je worden gegooid.
Bovendien kan het psychologisch trauma veroorzaken En drijf je in een depressie. En natuurlijk kan dit allemaal veel stress veroorzaken. Maar dat is niet alles. Emotioneel misbruik kan een voorloper van fysiek geweld zijn.
We maken allemaal fouten, maar dit is geen reden voor constante kritiek. Je partner kan de veroordeling van elk van je acties verbergen door te zeggen dat ze gewoon een brutaal eerlijke en eenvoudige persoon zijn. Maar in werkelijkheid is het een aanval, en ze genieten ervan je de schuld te geven en hebben de wens om te wijzen op je fouten. Dit is hoe ze hun superioriteit laten zien en overtuigen je dat ze beter weten.
Kritiek vermindert uw geloof in uzelf en doet u twijfelen aan de juistheid van uw acties en beslissingen. Je moet verdedigen tegen de aanvallen op je persoonlijkheid. Overigens is dit ook een van de belangrijkste redenen voor de afbraak van de relatie en kan dit leiden tot de ontwikkeling van minachting.
Hoe vaak laat je partner je dingen doen die je niet wilt doen? Dit kunnen directe vereisten, aanwijzingen of verboden zijn en kunnen worden bereikt door manipulatie. Het is erg gevaarlijk omdat het je drijft om grenzen te hebben en een gebrek aan vrijheid En je moet een keuze maken. Vaker wel dan niet is de keuze in het voordeel van uw partner.
Je soulmate kan je vasthouden aan de omstandigheden en bedreig u met onaangename gevolgen als u ze niet wilt behagen. Druk veroorzaakt veel stress, en vooral, creëert een gevoel van machteloosheid. Het neemt ook je gevoel van vrijheid weg en je vermogen om naar jezelf en je verlangens te luisteren.
Als uw partner constant uw plannen verandert en samen onzekerheid in uw toekomst introduceert, dan heeft u misschien het gevoel dat ze met u spelen. Een partner kan dit doen als ze bang zijn voor de volgende fase in de ontwikkeling van uw relatie . Het kan ook een indicatie zijn dat je betere helft niet zeker is van je relatie en misschien aan iemand anders denkt.
Inconsistentie is ook te zien in frequente veranderingen in de stemming van uw partner. Dit heeft natuurlijk invloed op je en kan leiden tot gekibbel en misverstanden. je moet je aanpassen en alert zijn Om de minste veranderingen in de stemming van je partner te vangen en dit zal je je constant zorgen maken. Deze stemmingsveranderingen kunnen ook een teken zijn van de psychiatrische aandoeningen van uw partner.
Je investeert alles in de relatie en je partner doet alsof het geen probleem is. U probeert problemen op te lossen en aan uw banden te werken, maar uw geliefde maakt het niet uit. Ten slotte geef je je liefde en genegenheid, en je partner blijft onverschillig. Klinkt dit bekend? Als je antwoord ja is, dan heb je misschien een eenzijdige relatie .
Het feit is dat je partner niet echt geïnteresseerd is in jou of in je relatie en alles als vanzelfsprekend beschouwt. Er is een gebrek aan evenwicht in uw gezamenlijke inspanningen Bij het behouden van uw liefde. Je wilt het schenken voelen, maar je betere helft kan het je niet geven. Uiteindelijk zal het moe worden om constant te investeren in de relatie terwijl je aan de ontvangende kant van koude en onverschilligheid is.
Vertrouwen is een belangrijk aspect van een relatie. Hierdoor kunnen partners voor elkaar openen en eerlijk zijn . Als een persoon uw vertrouwen heeft vernietigd, kan dit ervoor zorgen dat u hetzelfde aan hen wilt doen. Immers, als je wordt bedrogen, waarom kun je dan geen wraak krijgen?
Wanneer u uw partner vermoedt van een gebrek aan eerlijkheid of als ze u niet kunnen vertrouwen, kunnen angst, talloze conflicten en zelfs depressie optreden. Dit voorkomt dat u een sterke en gezonde relatie hebt. En als dit lange tijd aanhoudt, kunt u vertrouwensproblemen ontwikkelen Dat zal je verstoren, niet alleen in liefde, maar ook in andere sociale relaties.
Constante controle kan zelfs de mooiste gevoelens en genegenheden vernietigen. En het controleren van uw telefoon en sociale netwerken is niet de enige manier om u bij te houden. Een controlerende partner kan zich manifesteren in verschillende aspecten van uw relatie :Ze kunnen voorkomen dat u alleen bent, verboden opstellen en een gedetailleerd rapport nodig hebben over elk van de stap die u neemt.
Dit alles onderdrukt jou en je vrijheden. Dit gedrag kan gepaard gaan met extreme jaloezie en paranoia jegens u. Je kunt het gevoel hebben dat je niets persoonlijks over hebt en dat elk uw acties door uw partner worden geëvalueerd in termen van hun begrip en verlangens, ongeacht uw gevoelens, behoeften en emoties.
Je partner probeert de verantwoordelijkheid naar je te verschuiven voor alles wat in je leven samen en voor je relatie gebeurt. Ten eerste, in gevallen van falen of problemen, is het alleen jij die de schuld is En u moet al uw fouten corrigeren. Ten tweede hangt de partner eventuele verplichtingen en verantwoordelijkheden en moet u verantwoordelijk zijn voor alles.
Het is duidelijk dat dit je gevoelens en relatie in het algemeen negatief kan beïnvloeden. Je kunt je constant schuldig voelen, het vertrouwen in jezelf en je vaardigheden verliezen en een enorme verantwoordelijkheidslast voelen. Het drukt en verplettert je moreel. Er zijn er 2 van jullie en allebei moeten verantwoordelijk zijn , het delen van taken en het samen oplossen van problemen.
Je voelt je misschien onzeker op zowel een fysiek als een emotioneel niveau. In beide gevallen zijn dit zeker tekenen waar u aan moet denken wanneer u beslist of u de relatie wilt voortzetten. Je moet niet in constante angst leven dat een persoon fysieke kracht zal gebruiken of je zal schaden. Allereerst kan het je leven bedreigen, evenals beperken je in termen van angst om iets verkeerd te doen en maak je partner boos.
Het niet ervaren van emotionele veiligheid is ook een vreselijke staat om in te zijn, omdat je het gevoel hebt dat je niet op je partner kunt vertrouwen, ze kunt vertrouwen of op hen kunt rekenen voor ondersteuning. Je hebt misschien twijfels en ongeloof in de toekomst van je relatie . De verbinding tussen jou zal uiteindelijk kapot gaan en je zult je ver van elkaar voelen.
Welke andere tekenen van schadelijke relaties kent u? Heb je ooit een giftige partner gehad? We willen graag je verhalen horen in de reacties.