De rol die smartphones in ons leven spelen, is enorm gezien het feit dat de gemiddelde persoon meer dan vier uur per dag aan hun apparaat besteedt. Het is geen verrassing dat je telefoon een enorme invloed heeft op veel aspecten van je leven en je relatie is geen uitzondering.
Wij bij Bright Side Begrijp het belang van telefoongewoonten en vond er enkele die uw relatie kunnen beschadigen.
Het maakt mensen zich ongemakkelijk en ellendig wanneer hun partner fysiek bij hen aanwezig is, maar geniet van iets op hun smartphone. Bovendien kan uw partner zich onzeker en jaloers voelen als u naar iets op uw telefoon lacht.
De situatie kan echter gemakkelijk worden gewijzigd als u gewoon deelt wat u lacht met uw partner. Een recente studie bevestigde dat paren die samen lachen, langer bij elkaar blijven, dus wees niet zo onwetend en deel wat je leuk vindt met je geliefde.
We hebben het allemaal gedaan, wanneer we een kamer verlaten, nemen we onze smartphone mee om absoluut geen reden. Soms voelt het alsof het op onze handen is gelijmd. Deze gewoonte heeft verschillende gevolgen, waarvan de eerste is dat je partner het gevoel heeft dat je iets verbergt, wat resulteert in een gebrek aan vertrouwen, jaloezie en verhoogde spanning tussen jullie.
Ten tweede, als je altijd een telefoon bij je hebt, zal je waarschijnlijk onmiddellijk op meldingen reageren, de echte wereld en je partner vergeten, die fysiek op je wacht. In plaats van tijd door te brengen met degenen die er het meest toe doen, bent u altijd afgeleid - controleren wat er gebeurt op Facebook, Instagram en Twitter.
Phubbing staat voor telefoon en het is de gewoonte om constant door je telefoon te worden afgeleid tijdens een gesprek. Enkele jaren geleden was het volkomen onaanvaardbaar en onbeleefd, maar nu is het zo gebruikelijk dat mensen er niet meer aandacht aan letten.
Recent onderzoek naar de invloed van phubbing in een relatie toonde aan dat 46,3% van de mensen merkte op dat hun partners hen Phubbedden en 22,6% gaf toe dat het problemen in hun relatie veroorzaakte.
De hoeveelheid informatie die beschikbaar is met behulp van apparaten is onbeperkt, en het lijkt erop dat als we het nu niet controleren, we misschien iets belangrijks missen.
Probeer prioriteit te geven aan meldingen, omdat ze niet allemaal onmiddellijk moeten worden gecontroleerd en onbelangrijke meldingen op de stille modus moeten plaatsen. We geven uiteindelijk te veel tijd aan deze afleidingen en als u deze keer bespaart, kan het worden gebruikt om verbinding te maken met uw geliefden.
Jij en je partner zijn waarschijnlijk allebei druk en hebben een zeer dynamisch leven. Het is moeilijk om het belang van een carrière voor sommige mensen te peilen. Hoewel het beantwoorden van werkende e -mails en oproepen voor u misschien normaal lijkt, kan uw partner er misschien ontevreden over zijn.
Zelfs als je werk niet kan wachten, vergeet dan niet dat er iemand is die naar je aandacht verlangt. Dus wacht tot de ochtend, of zelfs tot maandag om te antwoorden op werk -e -mails, maar zorg er tijdens de avond en in het weekend voor dat je samen met degenen die het belangrijkst zijn.
In de moderne wereld hebben mensen constant haast, dus het diner is een zeldzame kans om samen wat quality time door te brengen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u tijdens het diner van uw apparaten blijft. Het is belachelijk hoe mensen, die onder één dak leven, totale vreemden kunnen worden alleen vanwege een gebrek aan communicatie en samen doorgebracht tijd.
Met de invloed van smartphones beginnen we tederheid, zorgzaamheden te vergeten en liefde en ondersteuning te tonen. In het begin is het gemakkelijker om een foto door te sturen in plaats van deze te laten zien. En dan vervangen we kusjes door kleine emoji's.
Psychotherapeuten zijn ervan overtuigd dat mensen emotionele banden creëren met hun apparaten, wat ongezond is en leidt tot verschillende problemen in relaties. Als je een gezonde relatie wilt hebben, houd er rekening mee dat knuffels, kussen, aanrakingen en geschenken niet kunnen worden vervangen door digitale communicatie.
Heeft u een van deze schadelijke gewoonten? Heb je het gevoel dat smartphones je relatie beïnvloeden? Laat ons weten wat u denkt in de reacties!