Slapen naast iemand heeft een enorme voordelen voor onze gezondheid, beginnend met het verminderen van stress tot het stimuleren van ons immuunsysteem. Maar psychologen zijn er ook zeker van dat slaapposities veel kunnen onthullen over de relatie tussen de partners en wijzen op de onuitgesproken problemen. Het is dus tijd om erachter te komen wat ons onderbewustzijn ons probeert te vertellen en te zien hoe het weerspiegelt in ons dagelijks leven.
Bright Side gelooft dat we alle kans moeten nemen om meer te leren over onszelf en onze ware gevoelens, dus we stellen voor om te kijken naar de slaapposities van deze paren en hun verborgen betekenis.
Lepel is een zeer intieme en geruststellende positie die veel emotionele ondersteuning en huid-op-huid contact biedt. De partner die fungeert als de "grote lepel" is waarschijnlijk een zeer beschermende en gevende persoon, terwijl de "kleine lepel" echt geniet van het gevoel van deze bescherming, maar misschien wat extra koestering nodig heeft in een relatie. Slapen in deze positie betekent dat partners op elkaar kunnen vertrouwen en dat ze erin zijn geslaagd om een veilige omgeving voor zichzelf te creëren.
Deze lepelpositie is goed voor de gezondheid van beide partners, omdat het geen druk op de achterkant uitoefent en helpt om snurken te verlichten. Partners moeten echter aandacht besteden aan hun schouder- en kniegewrichten en ervoor zorgen dat ze geen pijn doen.
Dit is een extreem sensuele positie die lijkt op een goede knuffel. Volledig met elkaar verweven zijn tijdens de slaap is gebruikelijk bij nieuwe paren, die hun handen nog steeds niet van elkaar kunnen afhouden, zelfs in hun slaap. Paren die een langdurige relatie hebben gehad, slapen zelden op deze manier, maar als ze dat doen, kan het een teken zijn van ongelooflijke passie of kunnen codependency in een relatie aangeven.
Ondanks dat het heel romantisch is, is dit niet de beste slaappositie in termen van gezondheid. Close Fysiek contact laat niet veel ruimte over voor ademhaling en partners kunnen 's ochtends last hebben van lichaamspijn vanwege gewrichtsstijfheid.
Terug naar achteren slapen is een ontspannen positie waarmee beide partners kunnen genieten van fysieke verbinding, maar toch hun eigen ruimte hebben. Het geeft aan dat er een gezond evenwicht is tussen intimiteit en persoonlijke onafhankelijkheid in de relatie . Partners die deze positie kiezen, voelen zich op hun gemak bij elkaar en hebben niet te veel geruststelling nodig over hun liefde, maar willen nog steeds hun tedere gevoelens uiten.
Omdat beide partners aan hun zijde slapen, is dit een gezonde positie voor hun rug. Als bonus kunnen ze hun handen plaatsen zoals ze willen. Maar partners moeten voorzichtig zijn met hun gewrichten, om pijnen te voorkomen.
Hoewel de afwezigheid van aanraken misschien een teken van een probleem lijkt, is dit niet altijd het geval. Slapen in deze positie kan erop wijzen dat partners naar iets meer hunkeren in de relatie, zoals aandacht, intimiteit of communicatie, maar het tot nu toe niet hebben ontvangen. Dit hoeft geen slechte zaak te zijn, vooral als partners naar elkaar kunnen luisteren en uit die ervaring kunnen groeien.
Deze positie is comfortabel in termen van lichamelijke gezondheid, maar partners moeten enige inspanning leveren om psychologisch ongemak te voorkomen. Deze positie is perfect voor Pillow Talk, die kan helpen de intimiteit te stimuleren en een open gesprek over de gevoelens en behoeften van elkaar te bevorderen.
Paren die deze positie kiezen, hebben sterke samenwerkingsvaardigheden en zien elkaar als een team. Ze vertrouwen elkaar en zijn klaar om al hun problemen samen te maken, Maar romantiek en tederheid zijn nog steeds aanwezig in hun relatie. Net als lepel toont deze positie de beschermende kant van een van de partners.
Ondanks al het romantische aanraken, laten we eerlijk zijn, deze positie is niet erg comfortabel. Partners kunnen last hebben van gevoelloosheid of stijfheid van de ledematen of aanvoelen te heet vanwege dichtbij, huid-tot-huid contact.
Aan de ene kant kan deze positie wijzen op de onafhankelijkheid en zelfvoorziening van de partners. Het gebrek aan fysieke aanraking kan echter wijzen op bepaalde problemen en wrok in de relatie. Als partners van elkaar afgaan zodra ze naar bed komen, proberen snel in slaap te vallen, kan dit een verontrustend teken zijn van een onopgelost verborgen conflict dat beide partners dwarszit.
De gesloten lichaamspositie en het verlangen om afzonderlijk te slapen duiden op een hoog niveau van frustratie en angst. Partners distantiëren zich van het probleem en negeren het liever, in plaats van dingen door te praten.
Deze positie is comfortabel voor de persoon die fungeert als de "zeester", maar brengt veel ongemak voor de andere partner. De "zeester" neemt alle ruimte in beslag, waardoor de andere partner aan de rand van het bed blijft. Deze slaappositie kan aangeven hoe de rollen worden verdeeld in de relatie: de ene partner werkt egoïstisch en absorbeert alle ruimte, terwijl de andere de neiging heeft hun behoeften in gevaar te brengen en te verminderen.
Hetzelfde geldt voor de gezondheidsvoordelen. De "zeester" krijgen alle voordelen zoals rugpijnverlichting en het wakker worden van goed uitgerust en fris. De andere partner moet minder slaapruimte verdragen en de hogere mogelijkheid om de nacht door te brengen met een snorer:slapen in deze positie kan zijn symptomen verergeren.
Deze positie kan wijzen op enkele vertrouwensproblemen in de relatie. Het betekent dat beide partners proberen de andere partner af te sluiten en hun echte gevoelens te verbergen. partners kunnen worstelen met woede en kwetsbaarheid en voelen te veel angst om hun emoties vrijelijk uit te drukken. Als je merkt dat deze slaappositie een gewoonte wordt, is het waarschijnlijk tijd om een eerlijk gesprek met je partner te voeren.
Trouwens, slapen op de buik is helemaal niet nuttig. Het zet onnodige druk op de wervelkolom, vooral op de onderrug, en dwingt je om je hoofd opzij te draaien. Als je niet kunt stoppen met slapen in deze positie, leg dan een kussen onder je maag om de druk op je wervelkolom te verlichten.
De beenknuffel is een zacht en teder teken van een verlangen naar meer emotionele verbinding. Als beide partners het doen en responsief handelen, is het een goed teken dat passie en liefde in de relatie toont. Beide partners zien deze relatie als een vakbond en zijn loyaal aan elkaar. Maar als slechts één partner alle aanraken doet, is het misschien het moment om de balans in de relatie te evalueren en wat elke partner naar de tabel brengt.
De beenknuffel biedt een verscheidenheid aan opties voor slaapposities voor beide partners, zodat ze allebei een goede nachtrust kunnen hebben en de positie vinden die het beste voor hen werkt.
Deze positie is vergelijkbaar met met elkaar verweven, maar biedt de partners meer vrijheid. Op deze manier slapen laat zien dat partners over het algemeen gelukkig en tevreden zijn met de relatie. ze zijn compatibel en leven in harmonie met elkaar. Partners tonen hun nabijheid, maar stikken elkaar niet met constant aanraken.
Slapen voor-tot-front kan ideaal zijn voor het hebben van late-night gesprekken, maar werken misschien niet voor alle paren omdat de meeste mensen niet graag slapen naast iemand die de hele nacht in zijn gezicht ademt.
Deze positie lijkt erg op het slapen op de borst van je partner, maar heeft een andere sfeer. Het geeft aan dat de ene partner fungeert als een beschermer die er altijd is om wat ondersteuning te bieden, terwijl de andere op hen leunt om hulp. Het laat zien dat één partner dominanter is, maar op een gezonde manier en partners zijn vertrouwen in hun gevoelens en zijn vol liefde.
Slapen in deze positie heeft vergelijkbare nadelen, zoals alle andere posities waar partners te dicht bij elkaar staan. Er is een grote kans dat de partners wakker worden met lichaamspijn vanwege een ongemakkelijke ledemaatpositie 's nachts.
Tetherball is perfect voor de paren die graag in verschillende posities slapen of gooien en 's nachts veel draaien, maar toch wat fysiek contact willen hebben. De ene partner kan bijvoorbeeld op zijn rug slapen en zijn hand op de rug van de andere partner leggen terwijl ze in de foetuspositie slapen. Het geeft aan dat partners om elkaar geven en klaar zijn om een compromis te sluiten om aan elkaars behoeften te voldoen.
Deze partners willen voortdurend hun liefde voor hun partner uiten, maar ze willen hen niet stikken met hun zorg en aandacht. Deze positie biedt een goede nachtrust voor beide partners en vereist niet veel aanpassing.
Welke slaappositie kiezen u en uw partner? Denk je dat het je relatie weerspiegelt? We willen graag lezen over je ervaring in de reacties.