Giftige relaties kunnen je ongelukkig laten voelen, je eigenwaarde ondermijnen en je zelfs laten afvragen of je de liefde überhaupt verdient. En het engste deel is dat het kan gebeuren zonder dat je het zelfs merkt en je realiseert dat het gebeurt. Misschien wilt u bijvoorbeeld altijd boven en buiten voor uw partner gaan. Aan de andere kant kunnen ze heel weinig teruggeven. Deze dynamiek kan rampzalige effecten op u hebben.
Wij bij Bright Side Ik wil dat je je bewust bent van dit soort relatie en probeert te voorkomen dat je in één bent, en hier is waarom.
Zelfs in een perfecte relatie is het bijna onmogelijk om partners te zien die evenveel geven en nemen. En dat is normaal. Het is vanzelfsprekend om een schouder te willen huilen, of iemand die je emotionele en misschien zelfs financiële steun kan bieden wanneer je een moeilijke tijd doormaakt. En het is net zo natuurlijk om al je tijd en moeite te willen concentreren op de persoon van wie je houdt, die je hulp nodig heeft.
Het kan echter ongezond worden wanneer de ene partner al het geven doet, en een andere doet al het nemen en geeft niets voor terug. Als je een natuurlijk onbaatzuchtige, aanhankelijke en zorgzame persoon bent, ben je er altijd voor om er voor je partner te zijn. En het is misschien nog minder duidelijk dat ze je niet echt zo veel proberen te geven.
In eerste instantie kan uw hulp worden gewaardeerd, maar dan kan uw partner het als vanzelfsprekend gaan beschouwen. Ze kunnen van je profiteren, waardoor je constant nodig bent om ze uit wat problemen te krijgen die ze zelf hebben gecreëerd.
U voelt zich verantwoordelijk voor uw partner en voelt de behoefte om hen te helpen. Je ziet geen andere manier om met de situatie om te gaan, het is wat je moet doen.
Je denkt dat ze zonder jou niet zouden kunnen omgaan. Dus die verantwoordelijkheid die je al voelt, wordt nog zwaarder, omdat je ervan overtuigd bent dat je partner zonder jou verloren zou gaan. En dat kunt u niet laten gebeuren.
De behoeften van uw partner komen op de eerste plaats. U besteedt te veel tijd aan de problemen van uw geliefde en geeft vaak het omgaan met uw eigen problemen en verantwoordelijkheden opzij.
Je denkt dat als je stopt met het komen van de redding van je partner en als je stopt met het geven van ze constante steun, ze niet willen blijven hebben een relatie met je.
Alle dingen die je doet voor iemand waar je diep om geeft, kunnen emotioneel uitputten als je niet evenveel tijd, energie en ondersteuning krijgt. Constant zorgen maken over de behoeften van iemand anders is ook vermoeiend.
En als, afgezien daarvan, deze constante zorg voor anderen je weerhoudt om om jezelf en je behoeften te geven en genoeg me te hebben, kan het je zelfrespect echt beschadigen, de manier waarop je jezelf ziet en je geestelijke gezondheid in het algemeen.
Op een gegeven moment kan het zelfs moeilijk voor je worden om jezelf te zien als iets gescheiden van je partner. Misschien vind je het moeilijk en zelfs bijna onmogelijk om je voor te stellen hoe het graag single is, behalve hen.
Misschien realiseer je je niet eens dat je een relatie hebt waar je een gever bent, en je partner is een nemer. En je begrijpt niet waar al deze uitputting en waar je negatieve gevoelens vandaan komen. U kunt niet helemaal begrijpen wat er mis is.
Dat is de reden waarom het belangrijkste is om te doen, als je erachter wilt komen hoe je met deze situatie kunt omgaan, is om te erkennen dat je erin zit. Dan moet je jezelf afvragen waarom je altijd de behoefte voelt om je mond te geven en te houden, als je niets voor teruggesloten krijgt.
Als je een nieuwe relatie hebt, stel je grenzen meteen in. Niet te snel te veel investeren, voordat je je partner beter kent en voordat je er zeker van bent dat ze net zo ondersteunend zijn als je klaar bent om van hen te zijn.
Heb je ooit een relatie gehad waar je een constante gever was? Hoe voelde je je? Hoe heb je ermee omgegaan? Deel uw gedachten in de reacties!