Onze samenleving is gewend geraakt om regels te maken over wat we moeten doen om gelukkig te zijn in een huwelijk. Maar sommige psychologen zeggen dat we veel mythen hebben gecreëerd, die daadwerkelijk interfereren met evenwichtige relaties. In dit artikel zul je er enkele vinden en waarschijnlijk een frisse nieuwe kijk op het gezinsleven hebben.
Wij bij Bright Side Probeer te bestuderen hoe u gezonde relaties vanuit verschillende invalshoeken kunt opbouwen en hoop dat de professionele mening van therapeuten John M. Gottman en Larry Shushansky nuttig voor u zal zijn.
Sommige onderzoeken tonen aan dat nauwe relaties ons gevoel van welzijn beïnvloeden. Er kunnen verschillende manieren zijn om een paar aan te sluiten. Maar toch, therapeuten zeggen dat er geen dergelijke regel is die zegt dat je partner je beste vriend moet zijn of een persoon die letterlijk alles weet wat er met je aan de hand is. en ze moeten niet elke keer dat je het vraagt om je rug te krabben.
Het is oké om wat ruimte te hebben en te roddelen met je jeugdvriend, in plaats van je partner. Je zou de relatie moeten hebben die jullie beiden willen en geloven dat het gezond is.
Als je huwelijk geen sprookje is, is het volkomen normaal. Een relatie is een reis en als een paar lang samen is en nog steeds gelukkig is, betekent dit dat er veel werk in is gesteld.
We hebben allemaal problemen, maar zelfbewustzijn helpt ons op een nieuw niveau. Vastzitten aan de gedachte dat je partner niet begrijpt dat je nergens naar zal leiden. Zelfs als er enig ongemak is, is het helemaal prima. Werk er gewoon aan. Er is geen meneer of mevrouw Right.
Relaties kunnen u niet helpen om uzelf te vinden of jezelf te zijn. Als u depressief bent, moet u de wortel van het probleem vinden en onthouden dat het huwelijk het niet kan oplossen.
Maar wat je kunt doen is om gezonde communicatievaardigheden te ontwikkelen . Bovendien moet je weten dat er niet zoiets bestaat als perfectie.
Volgens psychologen maakt conflict deel uit van een normale intieme relatie . Als de 2 van jullie beweren dat het niet nodig is om te denken dat alles voorbij moet zijn. Je kunt gewoon geen gevechten in elke relatie vermijden.
Ja, gelukkige koppels vechten ook, maar het belangrijkste is om tot de juiste conclusies te komen, elkaar te vergeven en een lang gesprek te voeren, zegt Larry Shushansky.
het opofferen en slachtoffer van jezelf altijd is geen teken van een evenwichtig huwelijk. Het is geweldig als je zoveel van iemand houdt, dat je er niets voor terug verwacht, maar in de praktijk moet je jezelf eerst respecteren. Dokter Larry Shushansky zegt dat onvoorwaardelijke liefde manipulatief en emotioneel onderdrukkend is.
Wederzijds bewustzijn en delen zijn belangrijk voor alle koppels. Het is mogelijk om een vreedzame relatie te hebben en er moeten redelijke voorwaarden en limieten zijn waaraan een partner moet voldoen.
Therapeuten bevestigen dat overdreven kan leiden tot verminderde intimiteit. Getrouwde mensen hebben ook vrienden nodig en een pauze van elkaar nemen is gezond . Het is belangrijk om je eigen privé -hobby's en een apart leven te hebben, en het is normaal om soms met vrienden uit te gaan zonder je partner. Het hangt allemaal af van hoe je op elkaar omgaat terwijl je probeert die interesses na te streven.
Stress is niet altijd slecht voor uw relatie. Er zijn enkele uitdagingen die je ertoe aanzetten om te groeien, zoals trouwen, besluiten om kinderen te krijgen of je baan te veranderen.
Bovendien helpt spanning om relaties dynamisch te maken, en niet stagneren . Kijk gewoon niet naar andere paren en zorg voor je eigen gezin, in plaats van neurotisch te worden vanwege stereotypen. Zelfs neurosen en persoonlijkheidsproblemen zullen het niet verpesten.
Er zijn veel voorbeelden onder beroemdheden die al heel lang samen zijn en zich absoluut niet bij elkaar vervelen. Dokter Gottman zegt dat paren gescheiden raken, niet vanwege een affaire of verveling, maar eerder in een poging vriendschap en steun te vinden in iemand anders .
Als je getrouwd bent en één partner hebt, betekent dit niet dat je niet tevreden bent. Communiceer gewoon met elkaar en probeer erachter te komen wat u mist.
Welke andere stereotypen over het huwelijksleven zijn volgens u vals? Gelooft u dat er een patroon is voor gezonde relaties? Schrijf hieronder over je levenservaring!