In één enquête bleek dat wanneer we vriendschap waarderen, we beter functioneren. De studie voorspelde ook dat we meer chronische ziekten konden krijgen als we vriendschapsproblemen hebben, in plaats van andere relatieproblemen. Dit betekent dat vriendschappen een zeer belangrijke rol spelen in ons leven en het kan meer pijn doen om een vriend te verliezen dan een vriendje. Maar wanneer een vriendschap niet meer lukt, hebben we geen goede manier om eroverheen te komen zoals we doen met romantische relaties.
Wij bij Bright Side Geslagen in de redenen waarom het hartverscheurender kan zijn om een vriendschap te beëindigen dan een romantische relatie.
Het is begrijpelijk als een vriendschap eindigt vanwege een verraad, maar meestal eindigen vriendschappen gewoon zonder een waarschuwing. We groeien uit elkaar en we weten niet hoe we moeten praten over de veranderingen in onze vriendschap. Er bestaat zoiets als een officiële breuk in romantische relaties, maar om de een of andere reden hebben we niet die soortgelijke sluiting in vriendschappen.
Aangezien er geen officieel uiteenvallen is, is het moeilijk voor ons om ons verlies goed te treuren. We worden vrijwel verwacht dat we het opzuigen en verder gaan, zelfs als de pijn niet anders is dan een romantische uiteenvallen. In het slechtste scenario, omdat we het niet hebben over het einde van een vriendschap, is het soms moeilijk om te weten of we het zelfs hebben verloren. Vrienden kunnen ons zelfs laten vallen zonder dat we weten waarom, dus het verwart ons over hoe om te gaan met de pijn die we voelen.
Wanneer we te maken hebben met enige vorm van pijn, vooral emotionele pijn, is het vanzelfsprekend om te wenden tot iemand die we vertrouwen en met wie we dichtbij zijn. We wenden ons meestal tot onze vrienden als we door een romantisch uiteenvallen gaan. Maar als zij degenen zijn die we verliezen, is het moeilijk om iemand anders te vinden om het uit te knuffelen. Dus we kunnen gewoon op een gezonde manier omgaan met onze gevoelens in plaats van met onze gevoelens om te gaan.
Er is een soort onuitgesproken regel dat vriendschap gemakkelijk moet zijn voor volwassenen. Dus als we een vriend verliezen, kunnen we onszelf als een slechte vriend branden en kunnen we onszelf de schuld geven omdat we het niet hebben laten werken. Als een vriendschap 'eeuwig zou moeten zijn', maar de onze niet, is het moeilijk om niet te beginnen te denken dat we schuldig zijn.
Alle vrienden begonnen als vreemden en het is een lange weg om beste vrienden te worden. We hebben zoveel herinneringen met hen gedeeld. Er zijn dingen die alleen ze kunnen begrijpen. En nu, om de een of andere reden, valt alles uit elkaar.
Zelfs degenen in romantische relaties zijn niet altijd volledig trouw aan zichzelf. Maar met vrienden hebben we ons meestal comfortabel om onze wacht te laten liggen. Het verliezen van goede vrienden, waar we echt mee kunnen zijn, kunnen ons vreselijk geven. Ons zelfrespect kan zelfs een hit nemen.
Vrienden zijn mensen die we meestal vertrouwen op onze geheimen, en we denken niet echt dat we ze in de toekomst kunnen verliezen. Maar wanneer een vriendschap eindigt, kunnen we er niet zeker van zijn dat onze geheimen nog steeds veilig met hen zullen zijn. We kunnen niet langer verwachten dat ze deze beschermen, en als een vriendschap slecht eindigt, kunnen we zelfs bang zijn dat ze wraak kunnen nemen door anderen onze geheimen te vertellen.
Als vrienden delen we veel dingen, en een van hen is onze sociale kring. Hoewel de ene vriendschap misschien niet meer werkt, is een andere in dezelfde cirkel misschien nog steeds in orde. Dit betekent dat we misschien nog steeds onze ex-vrienden onder ogen moeten zien en dat dingen echt ongemakkelijk kunnen worden. Als onze wederzijdse vrienden besluiten partij te kiezen en de hunne te kiezen in plaats van de onze, kunnen onze gevoelens nog meer gekneusd worden.
Omdat niemand echt spreekt over een uiteenvallen van een vriendschap, kunnen we ons gemakkelijk erg geïsoleerd voelen. Het kan voelen alsof we de enige ter wereld zijn die deze hartverscheurende situatie doormaakt. We zouden het gevoel hebben dat we niet alleen een vriend verloren, maar allerlei ondersteuning.
Met een romantisch uiteenvallen is er altijd iemand om ons aan te moedigen en ons te vertellen dat we iemand beter kunnen vinden. Maar het is niet hetzelfde voor een uiteenvallen van een vriendschap. Het duurt jaren om te bouwen wat we hadden met onze ex-vriend en als volwassenen betwijfelen we dat we een andere zinvolle vriendschap kunnen vinden.
Heb je ooit een vriendschap moeten beëindigen? Hoe heb je het verlies getroffen? Laat het ons weten in de reacties.