Een gelukkig huwelijk maakt je inderdaad gelukkig, volgens Harvard -psycholoog Dr. Daniel Gilbert. Hij stelt dat getrouwde mensen gelukkiger zijn dan ongehuwde, omdat de beste voorspeller van menselijk geluk de kwaliteit is van hun sociale relaties. Het hebben van een gelukkig huwelijk is echter niet zo gemakkelijk om te doen, het vereist veel werk, toewijding en echte liefde.
Bright Side heeft 10 essentiële tips verzameld van echtscheidingsexperts die laten zien hoe u van uw huwelijk een gelukkige en succesvolle kan bewaren of veranderen.
Hoe klein sommige problemen ook in het begin lijken, ze kloppen op en kunnen toekomstige argumenten nog erger maken, of zelfs wrok opbouwen. Ze kunnen zich opbouwen en zo krachtig worden dat ze een huwelijk kunnen verpesten. Echtscheidingadvocaat James Sexton zegt dat het huwelijk een levend organisme is. We moeten allemaal verantwoordelijk zijn en wrok niet laten opbouwen omdat we niet bereid zijn om problemen te confronteren.
Het is goed om uw behoeften en wensen met uw partner te communiceren om ervoor te zorgen dat u elkaar perfect begrijpt en ervoor te zorgen dat er geen geheimen over zijn en geen misverstanden. Volgens Sexton is het belangrijk om aandacht te schenken aan uw eigen behoeften, evenals de behoeften van uw partner. Dan moet je over deze dingen communiceren:wat je nodig hebt, willen, zoals en niet leuk vinden.
De "kleine dingen" en details in uw relatie mogen nooit worden genegeerd of vergeten. Als je 's ochtends koffie voor je partner wilt zetten, stop er dan niet op. Als je ze graag een keer per week met een klein cadeau of hun favoriete snack verrassen, blijf het doen. Dat geldt voor alle kleine gebaren in je huwelijk, omdat de kleine dingen ertoe doen en soms genoeg kunnen zijn om een glimlach op het gezicht van je partner te toveren.
Volgens Sexton kunnen kleine gebaren een lange weg gaan en zijn ze erg belangrijk. Niet alleen dat, maar onbaatzuchtige handelingen van dienst voor uw significante andere kunnen de kwaliteit van uw huwelijk verbeteren. En het is gemakkelijk om deze dingen te vergeten als je al lang samen bent. Je moet echter proberen deze kleine, maar zeer belangrijke daden van liefde uit je huwelijk niet te laten verdwijnen.
Echte besteden, quality time samen is de sleutel tot een succesvol en gelukkig huwelijk. Zelfs slechts 15 minuten per dag zou genoeg zijn, zolang dat echte en exclusieve tijd is, alleen voor jou en je partner. Toon genegenheid zoals je deed toen je aan het daten was en naar elkaar luistert, praat over plannen, doelen en je huwelijk. Deze dingen mogen niet worden vergeten of weggegooid alleen omdat je al een tijdje getrouwd bent.
Complimenten moeten niet alleen privé worden gehouden, in sommige gevallen vinden mensen het niet erg om publiekelijk te worden gecomplimenteerd voor andere mensen, vrienden of familieleden. Natuurlijk zal uw partner u vertellen of ze zich comfortabel voelen in het openbaar en als dat het geval is, wees niet bang om het te doen.
Je kunt bepaalde dingen romantisch beschouwen, terwijl je partner denkt dat andere dingen romantischer zijn. Je hebt je eigen voorkeuren als het gaat om het tonen van liefde of het maken van liefdevolle gebaren, en je partner heeft misschien hun eigen verschillende. Alleen omdat je denkt dat rozen de perfecte bloem zijn die liefde toont, betekent dit niet dat je partner hetzelfde gelooft. Je moet weten wat ze leuk vinden, wat ze als romantisch beschouwen, en je moet je daaraan aanpassen, zodat je ze de liefde kunt geven die ze verdienen.
Het feit dat je al jaren samen bent, betekent niet dat je moet stoppen met zorgen voor hoe je eruit ziet. De kans is groot dat je partner van je zal houden om wie je bent, maar laat ze zien dat je er nog steeds goed uit wilt zien en goed kleden is goed voor je huwelijk.
Je kunt niet zomaar aan het werk gaan, dan samen eten, wat tv kijken en voor altijd naar bed gaan. Het is goed om dingen samen te doen waar jullie allebei van genieten, dingen waaruit blijkt dat je om je relatie geeft en dat je het echt leuk vindt om in de buurt van je partner te zijn. Aan de andere kant is het ook goed om tijd uit elkaar door te brengen en zelf te genieten, dingen te doen die je leuk vindt of rondhangen met je vrienden. Een gezond evenwicht is nodig in elke relatie.
Het huwelijk is niet alleen een juridisch contract, het moet ook meer zijn dan alleen een liefdevolle relatie, het moet een vriendschap zijn, want volgens scheidingsonderzoeker Dr. John Gottman is diepe vriendschap de basis voor een gelukkig huwelijk. Volgens hem moeten gelukkige paren elkaar respecteren en samen van hun tijd genieten. Ze zouden elkaar heel goed moeten kennen - dingen zoals likes, antipathieën, persoonlijkheid eigenaardigheden, hoop en dromen.
Elke dag "Ik hou van je" zeggen, of het nu 's ochtends, voor het slapen gaan, of ergens tussenin, is iets zo gemakkelijk om te doen en het kan de dag van uw partner maken. Liefdevolle woorden, gebaren en al het andere dat je kunt bedenken, zijn erg belangrijk voor een gelukkig huwelijk. Bovendien, in tijden dat je misschien niet het gevoel van liefde voelt, zou je deze 3 woorden niet moeten negeren. In feite zijn ze het belangrijkste omdat ze die gevoelens genereren.
Denk je dat het huwelijk slechts een contract is of iets veel meer dan dat? En degenen onder u die getrouwd zijn, welke tips en geheimen zou u anderen geven voor een gelukkig, liefdevol en succesvol huwelijk?