Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> gevoel

5 subtiele dingen die we doen die ons liefdesleven kunnen schaden zonder het te beseffen

Liefde gaat over de kleine dingen:de 'Good Morning' -berichten, de kussen welterusten, de geschenken en de gelukkige verrassingen. Meer dan dat gaat liefde ook over acties. Op een dagelijkse basis kunnen we uiteindelijk attitudes hebben die onze partners pijn doen - en vaak merken we het niet eens.

Bij Bright Side, Wij geloven dat het zijn van de beste versies van onszelf en het uitbreiden van dat naar onze partners is de manier om een ​​gelukkig liefdesleven te bereiken. Blijf lezen om meer te begrijpen over de fouten die je in de weg kunnen staan.

1. Tijd vergeten met vrienden

Een vriend begint een nieuwe relatie en verdwijnt volledig van het hebben van plezier met hun vrienden - klinkt dat bekend? Helaas is het vrij gebruikelijk dat dit soort dingen gebeurt. In dit geval is het nodig om jezelf eraan te herinneren dat zelfs wanneer het deel uitmaakt van een relatie, het erg belangrijk is om contact te houden met vrienden, omdat de kwaliteit van iemands leven aanzienlijk is toegenomen.

2. Gebruik deze 4 woorden wanneer u zich uitgesproken tot uw partner

Wist je dat er volgens experts woorden zijn die niet tegen je partner moeten worden gezegd? Hoewel communicatie een belangrijke rol speelt in relaties, kunnen sommige woorden beter onuitgesproken blijven. De woorden zijn de volgende:

  1. "moet" : Dit woord geeft een gevoel van gefrustreerde verwachtingen tegenover de acties van je partner.
  2. “Altijd (Zoals in:"Je doet dit altijd."):Hierdoor het je partner het gevoel geeft dat ze geen fout mogen maken. En over het woord "nooit ..." gesproken
  3. "nooit" : Dit woord zorgt ervoor dat uw partner in een defensieve modus blijft.
  4. “maar (Zoals in:"Ja, dat was verkeerd van mij, maar ..."):Het woord "maar" zeggen, geeft je partner het gevoel dat hun verklaring was geruïneerd.
  5. Ben je gewend om een ​​van deze woorden te gebruiken? Als dat zo is, kan het een goed idee zijn om een ​​aantal betere manieren te bedenken om te communiceren met uw significante andere.

    3. Focus op het offer van uw partner om hen te bedanken

    Stel dat je op een date night bent gegaan en een prachtig rozenboeket ontving. Hoe reageer je daarop? Velen van ons zouden zeggen:'Dank je wel! Dat hoefde niet! " of “Dank je! Je hoefde niet zoveel problemen te doorstaan! " Maar is dit de beste manier om te communiceren?

    Uit een studie bleek dat bij het bedanken van anderen voor iets dat aan u was geschonken of voor u is gedaan, u het moet uitdrukken met positieve gevoelens en dankbaarheid tegenover hen en de relatie in plaats van zich te concentreren op het benadrukken van de kosten van die actie. De beste manier om je partner te bedanken voor de rozen zou zijn om te zeggen:“Dank je, die zijn prachtig! Ik hou van de manier waarop je me laat voelen! " Zie je hoeveel verschil het maakt?

    4. Op verschillende tijdstippen naar bed gaan

    Blijf je laat op, terwijl je partner eerder naar bed gaat? De kans is groot dat uw relatie mogelijk stil uit elkaar drijft. Hoewel een studie aantoonde dat vrouwen tegelijkertijd met hun partners naar bed gaan, verschilt de realiteit. In feite gaat 75% van de paren op verschillende tijdstippen naar bed om verschillende redenen, waaronder werkschema's, tv kijken of op internet surfen.

    Voor een betere verbinding met uw partner, overweeg om tegelijkertijd naar bed te gaan en de resultaten te zien floreren naarmate de tijd verstrijkt.

    5. Vergeten om welterusten te kussen

    Het moderne leven vereist dat we hard werken, e-mails beantwoorden, dagelijkse taken doen, volledige huishoudelijke taken doen en financiën en familie beheren. Hoewel we goede bedoelingen hebben, kan het leven van een paar worden ingeslikt door hun routines. Soms kunnen we onze relaties als vanzelfsprekend beschouwen en de kleine dingen vergeten die de liefde bedrijven wat het is.

    Om die band te behouden en af ​​te zien van het wegzweven van je partner, vergeet nooit ze welterusten te kussen.

    Bonus 1:Niet communiceren van liefde op een manier die uw partner zal begrijpen

    Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet 'geliefd genoeg' was, zelfs in een goede relatie? De reden kan zo eenvoudig als het feit dat liefde door verschillende mensen anders wordt waargenomen. Dat is wat het boek, The Five Love Languages, Door Gary Chapman vertelt het ons. Volgens de auteur zijn de 5 manieren om zich geliefd te voelen:

    1. Woorden van bevestiging :Dit kan het gedrag van anderen bevestigen en verwoorden, zoals zeggen:"Je ziet er vandaag echt knap uit."
    2. Quality Time : Samen activiteiten doen, zoals op reis gaan of een film kijken.
    3. fysiek aanraking :Toon fysieke uitdrukkingen van liefde, zoals hand in handen, knuffelen of intiem zijn.
    4. dienstverleners : Doe iets nuttigs voor uw partner. Dit kan het diner zijn, een probleem afhandelen of ondersteuning bieden zodat uw partner kan ontspannen.
    5. Geschenken ontvangen :Krijg items die je herinneren aan je liefde. Het kunnen bloemen, snoep of elektronische apparaten zijn.
    6. Chapman legt ook uit dat ieder van ons een primaire taal van liefde heeft. Niet weten wat de liefdestaal van je partner is, kan een communicatiebarrière zijn die conflicten zal veroorzaken, bijna alsof je niet op dezelfde pagina zit. Inzicht in of vragen wat uw partner nodig heeft om geliefd te zijn, kan een aanzienlijke impact hebben op uw relatie.

      bonus 2:niet op de juiste manier verontschuldigen

      Stel dat je het met je partner hebt verknald en nu ben je ze een verontschuldiging verschuldigd. Nogmaals, mensen zien excuses anders, zoals werd vermeld door Gary Chapman en Jennifer Thomas in het boek, de vijf talen van verontschuldigingen . Hier zijn de 5 manieren waarop uw partner van u kan verwachten dat u zich verontschuldigt nadat u iets hebt gedaan dat ze niet hebben gewaardeerd:

      1. spijt uiten :Zeg eigenlijk dat het je spijt door hen te vertellen:"Het spijt me diep dat ik je een slecht gevoel heb gegeven."
      2. verantwoordelijkheid accepteren : Begrijp dat je ongelijk had en zeg:"Dat was een fout die ik heb gemaakt."
      3. Restitutie maken :Stel ze gerust dat wat je deed een vergissing was en het goed maakt. Thuiskomen met een cadeau of bloemen is hier een goed voorbeeld van.
      4. echt berouw over : Zeg dat het je spijt en dat de situatie niet meer zal gebeuren door hen te vertellen:"Het spijt me voor wat ik heb veroorzaakt, het zal niet meer gebeuren."
      5. Vergeving aanvragen : Vragen of ze bereid zijn om je verontschuldiging te accepteren door te zeggen:"Kun je me vergeven voor wat ik heb gedaan?"
      6. Heb je ooit nagedacht over wat je partner van je verwacht? In dit geval zijn het begrijpen en stellen van verwachtingen belangrijk voor betere communicatie en natuurlijk om een ​​gezond liefdesleven te behouden.

        Wat zijn de fouten die u momenteel in uw relatie begaat? Wat is volgens u de ergste van hen? Heb je nog extra tips over hoe je je liefdesleven niet kunt schaden?