Onze ouders zijn de eerste mensen waar we naar opkijken, en ze zijn ons primaire model of standaard als het gaat om romantische liefde. We zijn ons er misschien niet van bewust, maar de manier waarop we met hen omgaan, kan ook een sterke impact hebben op onze eigen relaties. Zoals klinische psycholoog Dr. Rebecca Bergen uitlegt, hebben we de neiging om de voorbeelden te 'internaliseren' die we van onze mensen zien en ze toepassen op ons eigen leven.
Hier bij Bright Side , Wij geloven in het belang van gezonde relaties, en we willen graag helpen wat licht te werpen op hoe onze ouders de manier kunnen beïnvloeden waarop we liefde geven en ontvangen. We zullen ook enkele tips delen over hoe we loskomen van negatieve relatiepatronen.
Hier zijn 4 manieren waarop ouders onbewust onze romantische percepties en gedrag kunnen beïnvloeden.
Onoplettende en nalatige ouders kunnen bij hun kinderen aandacht zoeken. Dit type gedrag kan zich door de volwassenheid en uiteindelijk uitstrekken tot de relaties van deze mensen. genegeerde kinderen kan opgroeien om zeer behoeftig te zijn , vaak eisende aandacht van hun partners omdat hun ouders hen ervan hebben beroofd.
Verwaarlozing kan ook problemen veroorzaken, en mensen die bang zijn om verlaten te worden, voelen zich meestal meer onzeker over hun geliefden en vrienden. Ze hebben het moeilijk om op hun partner te vertrouwen, en ze blijven ook eerder in ongezonde relaties.
Dr. Bergen stelt dat een gebrek aan fysieke genegenheid van ouders, zoals knuffels of kusjes, een afkeer van deze acties kan veroorzaken . Dr. Scott Carroll voegt eraan toe dat kinderen die zijn opgegroeid met ouders die ontmoedigen emoties te tonen, uiteindelijk 'stoïcijns en onpressief kunnen zijn in hun relaties'.
Deze mensen hebben meestal problemen met hun partners en ze worstelen met de fysieke of intieme aspecten van de relatie. Ze nemen hun toevlucht tot andere manieren om in plaats daarvan hun liefde uit te drukken - zoals door geschenken aan te bieden en tijd toe te wijzen voor hun significante andere.
Onderzoek geeft aan dat kinderen met gescheiden ouders eerder het vertrouwen in het huwelijk verliezen, en ze beschouwen minder kans om huwelijkse vakbonden als een langdurige verplichting te beschouwen. Dr. Carroll legt echter uit dat er 2 dingen kunnen gebeuren met volwassenen nadat hun ouders gescheiden zijn - beide mensen worden extreem voorzichtig met hun partners, of ze duiken onzorgvuldig in, maar beëindigen de relatie ook net zo snel.
Relatie -expert April Masini deelt een andere visie en zegt dat het getuigen van echtscheiding en de gevolgen ervan sommige mensen kan motiveren om te voorkomen dat ze dezelfde fouten plegen en hen ertoe aan te zetten harder te werken aan hun relaties.
Volgens de resultaten van één onderzoek brengen ondersteunende ouders kinderen op met minder gedragsproblemen. Dr. Carroll vermeldt ook dat behulpzame ouders hun kinderen kunnen begeleiden hoe ze omgaan met relatieproblemen.
Kindpsycholoog en opvoedingsdeskundige, Dr. Vanessa Lapointe, merkt op dat de liefde die we van onze mensen ontvangen als een kader dient voor hoe we denken dat liefde zou moeten zijn . Als ouders emotioneel expressief en aanwezig zijn, zijn hun zonen en dochters eerder op hun gemak om hun gevoelens, meningen en genegenheid tegen hun partners te delen.
Als u enkele van deze negatieve patronen in uw relatie begint op te merken, zijn hier een paar tips die u kunnen helpen met deze uitdagingen.
Het feit dat je ouders geen succesvol huwelijk hadden, betekent niet dat je voorbestemd bent om ook een mislukte relatie te hebben. Hoewel ervaringen uit het verleden of trauma's je perspectief in het leven kunnen beïnvloeden, ben je als volwassene in staat om je eigen beslissingen te nemen en je eigen toekomst vorm te geven.
Neem alle negatieve herinneringen en gebruik ze als een herinnering aan wat u moet vermijden in een relatie. Als u een gelukkige of gezonde familielopje werd beroofd toen u jonger was, neemt u van deze gelegenheid gebruik om te streven naar een betere band met uw partner.
Dr. Bergen stelt voor om na te denken over uw jeugd om uw interactie met uw ouders te herinneren en hopelijk vast te stellen of bepaalde patronen zich in uw relaties manifesteren. Schrijven in een dagboek kan je ook helpen dieper in je gedachten, emoties en gedragingen te duiken. Als u het moeilijk hebt om met alle negativiteit om te gaan, overweeg dan om een therapeut te zien.
Open communicatie bevordert gezonde relaties en creëert een sterkere band tussen u en uw significante andere. Dr. Bergen beveelt ook aan om nieuwe dingen met uw partner te verkennen, op een dieper niveau verbinding te maken en uw emoties vrijelijk aan elkaar te uiten.
Denkt u dat uw ervaring met uw ouders uw verleden of huidige relatie heeft beïnvloed? Deel uw gedachten met ons in het commentaargedeelte.