Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> gevoel

Een studie van 11.000 paren geeft precies aan wat een relatie succesvol maakt

Velen van ons gaan door romantische relaties op zoek naar de perfecte. Het ding is:de kwaliteit van de relatie is subjectief. Wat we wel weten is dat slechte relaties negatieve resultaten hebben zoals een slechte fysieke gezondheid, depressie en verloren werkproductiviteit, maar soms kunnen we niet aanwijzen wat een goede maakt. Het goede nieuws is dat wetenschappers hebben ontdekt dat de belangrijkste kenmerken van een succesvolle kenmerken zijn.

Bij Bright Side , We gaan allemaal over het opbouwen van gezonde, gelukkige relaties en we waren verbaasd over de bevindingen van deze studie. Om te begrijpen welke belangrijke kenmerken wetenschappers die worden vermeld als de exacte kenmerken die we nodig hebben voor een goede relatie, blijven ze lezen.

Er zijn redenen waarom sommige romantische relaties meer gedijen dan andere.

Hoewel het moeilijk is om te begrijpen wat een relatie laat duren, hebben wetenschappers al lang voordat ze hebben bestudeerd wat hen succesvol maakt. Psycholoog John Gottman voerde verschillende experimenten uit in wat hij het ' love lab' noemde. "Op basis van zijn conclusies categoriseerde hij de paren in" meesters "en" rampen ". Hij observeerde toen die de gemeenschappelijke eigenschappen waren van de "masters" (Degenen die langdurige relaties hadden) en de "rampen" (Degenen die gescheiden zijn of ongelukkig waren).

Wat hij concludeerde, was dat de "meesters" -paren op elkaar waarderen en een omgeving van respect en vriendelijkheid bouwden. Gevalderd voelen, verzorgd, begrepen en het delen van momenten van vreugde speelt van groot belang om paren zich verbonden te laten voelen en trouw te blijven aan elkaar. Maar er zijn andere bewezen eigenschappen die een relatie laten duren.

De belangrijkste kwaliteiten van langdurige relaties

Een zeer interessante studie analyseerde ongeveer een jaar 11.196 paren en verzamelde gegevens die gericht waren op het voorspellen van de kwaliteit van de relaties. Ze maten leeftijd, persoonlijkheidskenmerken, geslacht en inkomen. Dit waren tenslotte de kenmerken die het beste voorspelden als een partner gelukkig zou zijn in een relatie.

  1. waargenomen partnerverbintenis: zoals in “ mijn partner wil dat onze relatie eeuwig duurt.
  2. Waardering: zoals in “ ik voel me heel gelukkig dat ik mijn partner in mijn leven heb.
  3. tevredenheid in een intieme relatie: Zoals in, voelen de partners zich gelukkig met hun intimiteit.
  4. waargenomen partnertevredenheid: zoals in “ onze relatie maakt mijn partner erg blij.
  5. conflict: zoals in “ hoe vaak heb je gevechten met je partner ? ”
  6. Deze eigenschappen geven aan dat beide partners worden geïnvesteerd, vergelijkbare doelstellingen hebben en vertrouwen, liefde en passie voelen in een intieme, romantische relatie.

    En dit zijn de individuele factoren en risico's die als overwonnen zal leiden tot relatietevredenheid:

    :

    Hierna volgen enkele eigenschappen op basis van de gevoelens van een partner voor hun relatie. Ze omvatten:

    1. Leventevredenheid: zoals in “ de omstandigheden van mijn leven zijn uitstekend.
    2. Negatief effect: zoals in het gevoel van bedroefd of prikkelbaar.
    3. depressie: zoals in gevoelens van hopeloosheid.
    4. gehechtheidsangst: zoals in “ ik maak me veel zorgen over mijn relaties met anderen.
    5. bijlage vermijding: zoals in “ ik geef er de voorkeur aan om niet te dicht bij romantische partners te zijn.
    6. Dat betekent dat dat de gevoelens waren die er meer toe deden in een relatie. Sommige zijn goed en sommige niet. Over het algemeen moet de som van de positieve gevoelens opwegen tegen de negatieve en een gelukkige, langdurige relatie op te bouwen. Interessant is dat de persoonlijkheid, ras, onderwijs van de partner , of de manier waarop de andere partner de relatie waarnam, leek niet veel uit te doen .

      Wat een goede relatie maakt, is tenslotte tevreden en waarderend.

      Wat dit betekent is dat een langdurige relatie verder gaat dan wat ons meestal wordt geleerd:de illusie van het vinden van de perfecte partner. Wat de studie daadwerkelijk bewijst, is dat de kwaliteit van een relatie vooral is gebaseerd op hoe tevreden en waarderen je bent voor elkaar - en persoonlijkheid doet er heel weinig toe .

      Volgens de auteur van het onderzoek, wetenschapper Samantha Joel, is het bouwen van een partnerschap belangrijker dan de eigenlijke partner die u kiest - en dat leidt tot een bevredigende relatie. Voor ons allemaal is het advies:focus niet zoveel op een type van persoon, maar op het omgaan met elkaar en beide tevredenheid.

      Wat is volgens u de belangrijkste eigenschap als het gaat om een ​​goede relatie? Wat is de eigenschap die u het meest waardeert aan uw partner? Als je single bent, wat denk je dat je het meest tevreden zou maken in een relatie?