Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> gevoel

Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren

Dr. Gary Chapman, auteur van het best verkochte boek "The 5 Love Languages" gelooft dat relaties een betere kans hebben om te groeien als we elkaar begrijpen. Hij suggereert dat iedereen liefde anders geeft en ontvangt, dus we moeten onze partner kennen om hen de juiste soort liefde te geven, en de liefde die ze verdienen. Volgens hem kunnen liefdestalen tussen mensen verschillen, maar ze zijn gemakkelijk te leren en zullen ons helpen meer zinvolle en liefdevolle relaties te hebben.

Bright Side houdt van liefde, dus we willen je deze informatie geven, die je hopelijk kan helpen met je romantische en niet-romantische relaties. Aan het einde van het artikel is er een bonus-mini-nevel om de kennis van uw liefdestaal te testen!

1. Woorden van bevestiging

Mensen wiens liefdestaal woorden van bevestiging zijn waarderen verbale verbinding, ongeacht of het wordt gesproken of geschreven. Het kunnen woorden zijn die genegenheid, complimenten, waardering, aanmoediging of zoiets eenvoudigs zijn als:"Ik hou van je." Dr. Michelle Rosser-Majors, universitair hoofddocent aan de Global Campus van de Universiteit van Arizona, legt uit dat positieve bevestigingen ons meer dan alleen een goed gevoel brengen. Volgens haar streven mensen ernaar zich gewaardeerd, gewaardeerd en competent te voelen, zo positieve woorden die ons op deze manier laten voelen, kunnen gezonde en sterke relaties opbouwen.

2. Service -handelingen

Volgens Dr. Gary Chapman doet een daad van dienst iets voor uw echtgenoot waarvan u weet dat ze het willen dat u doet. Het kan van alles zijn, het zou hulp kunnen ontvangen over iets heel belangrijks voor ons of onze significante andere, zoals simpelweg onze planten voor ons water geven. Dr. Rosser-Majors legt uit dat echte leiders anderen voor zichzelf dienen en dat deze onbaatzuchtige daden mensen inspireren en banden versterken.

3. Quality Time

Volgens Dr. Chapman draait deze liefdestaal helemaal over kwaliteit boven kwantiteit. Quality time geeft iemand uw onverdeelde aandacht, maar zit niet samen en kijkt Netflix samen. Het zou alleen jij en je partner moeten zijn die praten, geen tv's, geen telefoons, geen andere afleidingen. Mensen voelen zich goed als ze weten dat zij het enige op uw agenda zijn. Dr. Chapman merkt ook op dat het belangrijk is om deze liefdestaal ook uit te drukken in uw niet-romantische relaties.

4. Fysiek touch

Fysiek tintje kan zoiets eenvoudigs zijn als een high-five of het delen van een intieme kus met je partner en hun hand vasthouden. Aanraken is de eerste manier van communicatie die we leren wanneer we worden geboren, en het is cruciaal voor onze ontwikkeling naarmate we opgroeien. Mensen wiens liefdestaal fysiek is, kunnen veel meer worstelen als ze het niet kunnen doen. Dat is de reden waarom zoiets eenvoudigs ze knuffels sturen en hen vertellen dat je zou willen dat je het persoonlijk zou kunnen doen, kan ertoe leiden dat hun hersenen endorfines produceren, op dezelfde manier als het zou zijn als de knuffel echt was.

5. Geschenken

Geschenken geven is de meest eenvoudige liefdestaal. Ze hoeven niet altijd dure of grote te zijn. Het kan zoiets weinig zijn als het gaan voor boodschappen en het kopen van de favoriete chocolade of ontbijtgranen van je kamergenoot, het kan ook een familielid sturen dat een ingelijste foto van de familie of de huisdieren weghoudt. De gedachte, het kiezen van het geschenk en het geven van het geschenk geeft de persoon een gevoel van genegenheid. En het is niet alleen dat, maar er zijn ook positieve psychologische voordelen om geschenken te geven en niet alleen te ontvangen.

bonus:probeer te raden welke liefdestaal hieronder wordt geïllustreerd

Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien Hoe u de 5 liefdestalen kunt identificeren en gebruikt om uw relatie te verbeteren Tik om het antwoord te zien

Wat is het meest onvergetelijke wat uw partner voor u heeft gedaan? En wat is uw liefdeslaal? Als u niet zeker bent, kunt u de quiz van Dr. Chapman nemen om erachter te komen.