Liefde is belangrijk:expert onthult wat frequente gevechten betekenen in een relatie; Exclusief Het enige dat de meesten van jullie het met ons eens zullen zijn, is het feit dat het aantal en de frequentie van gevechten tussen paren de afgelopen twee jaar aanzienlijk is toegenomen met dank aan de door COVID geïnduceerde lockdown en de uitgebreide uren die paren samen moeten doorbrengen. Dat is het geval dat velen zelfs besloten om uit elkaar te gaan.
Hoewel constante gevechten in een relatie je kunnen doen denken dat jullie twee niet voor elkaar bedoeld zijn en die relatie bergafwaarts gaat, is de realiteit dat experts zeggen dat conflicten onvermijdelijk zijn in een relatie.
“Conflict is onvermijdelijk in een relatie. Hoewel de populaire cultuur ons vertelt dat vechten relaties schaadt, zegt onderzoek dat gezond ruzie paren dichterbij maakt. Eigenbare stellen die geen conflict hebben, eindigen zelfs vaak in een scheiding. Hoewel regelmatig conflict de belangrijkste voorspeller van echtscheiding is, is de sleutel niet waar u over begeeft, maar hoe u beweert. Afgezien daarvan is de compatibiliteit hoog in de lijst met relaties en verschillen kan leiden tot aanzienlijke uitdagingen, maar te veel compatibiliteit kan verveling voorspellen, ”zegt Dr. Prakriti Poddar, expert op het gebied van geestelijke gezondheid, directeur Poddar Wellness.
> 
Verschillen in kenmerken en gedrag krijgen mensen aangetrokken tot elkaar, voegt ze eraan toe. Het is belangrijk voor paren om hun niet -overeenkomende kenmerken te identificeren en te begrijpen wat hun relatie pijn doet en wat deze verbetert.
“Het is dus niet nodig dat mismatch alleen tot constante conflicten leidt. Wanneer iemand zich tot iemand aangetrokken voelt en streeft naar een relatie, is dit gebaseerd op gelijkenis in likes en antipathieën. Wanneer een relatie echter begint, kan een paar later of na het huwelijk verschillen vinden. Dit kan leiden tot enige frustratie en gevechten, maar men moet begrijpen dat conflict voortkomt uit verschillen in waarden. De betekenis van liefde is om elkaar te accepteren en te troosten, dus de enige sleutel is acceptatie. Het is een tweerichtingsproces en zodra beide elkaar beginnen te begrijpen en te respecteren, zal liefde volgen, ”zegt Poddar.
> 
Volgens psychologen zijn compatibiliteit, vertrouwensproblemen en onvervulde verwachtingen enkele meest voorkomende redenen waarom relaties falen. Hoewel ruzie met je partner normaal is, mag elke dag vechten niet worden genegeerd. Consequent vechten kan leiden tot lastige relaties, indien slecht behandeld. Er zijn echter manieren om te stoppen met vechten en te voorkomen dat een relatie overkomt.
“Om frequente gevechten te voorkomen, moet je eigenlijk 'goed vechten'. Dit kost tijd en toewijding om de wortel van het probleem te bereiken, dus ren niet weg van het conflict, maar kijk het eerlijk voor. U kunt zich verontschuldigen of uw partner vragen wat u kunt doen om het probleem op te lossen. In plaats van defensief te zijn, wees ontvankelijk voor wat de andere persoon te zeggen heeft. Afgezien daarvan, als het argument te verwarmd wordt, stap dan weg van de situatie om af te koelen. Zodra u uw hoofd hebt gewist, kunt u mogelijk uw perspectief terugkrijgen, dus overweeg om wat tijd alleen door te brengen, ”legt Poddar uit.
> 
Vecht altijd face -to -face en niet door digitale middelen, zoals vandaag het geval is. “Sms'en kan de weg vrijmaken om te vechten, omdat het misverstand creëert of dingen uit de context haalt. Daarnaast kunnen paren therapie of counseling overwegen om in een relatie naar vrede te werken, 'voegt ze eraan toe.
Het is absoluut noodzakelijk om op te merken dat frequente gevechten kunnen voortkomen uit de gekste argumenten, maar onderzoek heeft aangetoond dat topkwesties die paren vechten over fysieke intimiteit, vrije tijd, geld en het beheren van familierelaties aan beide kanten. “Gebrek aan vertrouwen en compatibiliteit kan ook brandstof toevoegen aan het vuur van conflicten. Als het op seks aankomt, wil de ene partner altijd meer dan de andere, dus verschillen in seksuele drives kunnen veel problemen in een relatie veroorzaken. Als het op geld aankomt, kunnen paren vechten om waar ze geld aan moeten uitgeven en waar ze geld op moeten besparen, ”zegt Poddar.
De andere minder veel voorkomende redenen kunnen seksuele jaloezie zijn, elkaars vrienden haten en huishoudelijke taken beheren. Het is belangrijk dat u bij uw partner gaat zitten en uw problemen identificeert. “Bekijk alle argumenten die je de afgelopen dagen of maanden hebt gehad en probeer veel voorkomende patronen achter de frequente gevechten te identificeren. Begin met kleine overeenkomsten met uw vrouw of echtgenoot, zoals het beheersen van uw wens om dagelijks alcohol te hebben of meer tijd samen door te brengen door het gebruik van sociale media te verminderen. Hoewel je ‘huwelijksreisfase’ misschien voorbij is, onthoud dan hoe en waarom je je relatie hebt begonnen. Door kleine aanpassingen, acceptatie en geloof, kun je misschien de emotionele wonden genezen en liefde opnieuw opbouwen in een relatie, 'concludeert Poddar.