Er bestaat een relatie tussen twee emotionele mensen die hun eigen ervaringen en verwachtingen in het verleden erin brengen. Communicatie staat als een belangrijk element bij het onderhouden van een gezonde en actieve relatie. Misschien bevind je je in een kleine puinhoop als je niet over je gevoelens met je partner kunt praten, of wanneer hij/zij zich omdraait wanneer je je gevoelens ter sprake brengt. Twee verschillende mensen hebben ook verschillende niveaus van communicatievaardigheden. Communicatie maakt of verbreekt de meeste relaties. Oefen deze vier tips om de communicatie in uw relatie te verbeteren.
Wees open en eerlijk tegen je partner
Sommige mensen openen niet gemakkelijk met hun partners en de redenen die hierachter zijn, variëren van elke persoon tot persoon. Zulke mensen kennen zichzelf misschien niet eens, of weten veel over hun eigen echte behoeften en verlangens. Maar als u een stap vooruit wilt zetten met uw relatie, moet u zich openstellen. Het verbergen van je emoties en gevoelens onder een donkere mantel lijkt misschien prima met je, maar het is absoluut niet goed voor je relatie. Als je denkt dat er iets mis is in de relatie of je vond het niet leuk om iets dat je partner zei of er open was.
> 
openlijk praten met je partner kan ook je emotionele intimiteit verbeteren. Praten over dingen waar je misschien nog nooit over hebt gesproken met een ander mens in je leven, betekent kwetsbaar en eerlijk zijn met je partner, volledig en ongegeneerd. Soms kan dit kwetsend zijn en je teleurgesteld laten, maar aan het einde van de dag kun je jezelf zeggen dat je jezelf opent voor het volledige potentieel van alle relatie.
valideer de gevoelens van je significante ander
Iedereen heeft recht op zijn eigen gevoelens, dus doe je best niet om te bekritiseren, oordelen, kleineren uw partner, of minimaliseer het belang van de gevoelens. Wanneer de negatieve gevoelens van een individu niet worden gevalideerd, zal hij of zij waarschijnlijk een barrière in de relatie creëren en u wilt dat duidelijk niet!
luister
Dit is een meest gouden regel in het heilige boek van een gezonde relatie. Als je nek diep in een argument of serieuze discussie met je partner bent, is het belangrijk om ook naar hun punt te luisteren. We zijn vaak zo bang om niet gehoord te worden, we haasten ons om te blijven praten. Het is moeilijk om je punt opzij te zetten voor het moment en gewoon te luisteren, maar dat is wat je moet doen om dingen te laten werken.
> 
let op de signalen
non-verbale communicatie speelt ook een belangrijke rol in elke relatie of vriendschap. Meestal is het niet wat je zegt, maar hoe je het zegt. Het kan de lichaamstaal, toon van de stem, oogcontact, de afstand die u onderhoudt wanneer u met de andere persoon behoudt, enz. Zijn, enz. . Dit kan echter wat tijd en geduld kosten. Sommige veel voorkomende non-verbale communicatie zijn:
