Eenzaamheid is het ergste gevoel, vooral als je weet dat je met iemand anders bent. Je hunkert naar verbinding, maar je partner toont geen interesse. Er zijn veel redenen waarom een persoon zich eenzaam kan voelen in een relatie. Werk en gebrek aan tijd kunnen een van de redenen zijn.
Waarom voel je je eenzaam?
Emotionele en fysieke onwetendheid
Sommige mensen zijn van mening dat niet aan hun behoeften wordt voldaan. Ze voelen zich genegeerd door hun partner. Je merkt misschien dat je partner niet om je geeft. Je fysieke behoeften worden niet voltooid en je bent niet emotioneel gehecht aan je partner. Hierdoor kunt u zich eenzaam voelen.
> 
eenzaamheid in een relatie
gesloten communicatie
Gebrek aan eerlijke en open communicatie kan je eenzaam voelen. U moet uw partner vertellen over uw gevoelens en meningen. Meer met je partner praten, helpt jullie twee om dichterbij te komen en een sterke band te delen.
ervaringen uit het verleden
Misschien is je eenzaamheid niet vanwege je partner. Je hebt misschien een misbruik of giftige relaties gehad die je vertellen altijd voorzichtig te zijn. Je neemt de tijd om je te openen en echt te zijn met je partner. Dit betekent dat je jezelf beschermt en dat maakt je eenzaam.
Hoe eenzaamheid te voorkomen?
wees echt - Zorg ervoor dat je altijd jezelf bent bij je partner. Wees echt en vertel hem/haar over hoe je je voelt. Praat met ze als je je ergens niet tevreden over bent. Als u uw gevoelens niet uitgeeft, is het moeilijk voor uw partner om uw probleem te begrijpen. Open en consistente gesprekken hebben.
> 
Praat met uw partner
Houd jezelf bezig - jezelf bezig houden is de beste manier om te voorkomen dat je eenzaam bent. Verwen uzelf in enig werk en u zult niet de tijd hebben om na te denken over uw zorgen. Houd je geest bezig met betere dingen.
Explore - Ga naar buiten en ontmoet nieuwe mensen. Maak jezelf niet thuis en vernietig je gezondheid. Praten met nieuwe mensen, inhalen met vrienden en familie kan helpen bij het overwinnen van eenzaamheid.
> 
ontmoet nieuwe mensen
prioriteiten - Als je denkt dat de relatie niet goed voor je is, ga er dan uit. Je enige prioriteit ben jij. Als de wortel van het probleem niet jij bent, loop dan weg. Dit zal je gelukkiger en gezonder maken.