Zelfbewust en sterk zijn is belangrijk, maar soms neemt emotioneel misbruik dat van je af. Emotioneel misbruik komt in vele vormen en soms weet je gewoon niet dat je er een slachtoffer van bent. Een geheime vorm van emotioneel misbruik is gaslicht. Gaslighting is de vorm van misbruik waarbij een persoon je zo manipuleert dat je begint te twijfelen aan jezelf en gezond verstand. Dit geeft hen meer kracht en controle over u en stelt hen in staat te profiteren van uw kwetsbare situatie. Het doet je twijfelen aan je gezond verstand en je realiteit. Je kunt misschien niet het verschil zien tussen wat echt is en wat niet. Ze creëren een andere realiteit voor jou en isoleren je. Ze maken het moeilijk voor u om hulp te zoeken en te begrijpen wat er mis gaat met uw leven. Dit hoe je tekenen van gaslicht kunt spotten en je weg naar buiten kunt vinden.
> 
1. Je misbruiker ligt flagrant. Ze zeggen voor de hand liggende leugens en zorgen ervoor dat je je onzeker en onzeker bent over dingen. Ze gebruiken dit om zelftwijfel te creëren.
> 
2. Ze ontkennen alles wat je zegt en onthouden. Ze laten je je geheugen in twijfel trekken en maken het onmogelijk voor je om je punt te bewijzen. Je vraagt je af of je partner gelijk heeft.
> 
3. Ze gebruiken je geliefden tegen je. Ze vinden problemen met alles en iedereen van wie je houdt. Ze maken je afstand van jezelf en maken het moeilijk voor je om gelukkig te zijn met de dingen of mensen van wie je houdt.
> 
4. Ze breken je af en helpen je dan op te pakken. Ze doen dit om vertrouwen op te bouwen en u afhankelijk te maken. Ze binden je met hun "liefde" en "zorg".
> 
5. Ze maken je onstabiel en onzeker. Ze doen je aan de waarheid en je herinneringen twijfelen en geven je het gevoel dat je je verstand verliest. Ze creëren verwarring en twijfel in je geest.
> 
6. Ze laten je geloven dat de wereld tegen je is en iedereen liegt en probeert je pijn te doen. Dit helpt hen je te isoleren en je aan hen gebonden te houden.
>