bruiloften zijn het onofficiële festival in ons land. Ze brengen de hele bemanning bij elkaar en het is de meest verwachte tijd. Er zijn maanden en maanden van voorbereidingen die achter dit gebeuren evenement gaan en dan komt het gewoon voorbij. Stel je voor dat je investeert en je leven aan iets geeft en het gaat gewoon voorbij in een vleug en je realiseert het niet eens. Depressie na het huwelijk is echt en echt. Het laat de pas wedergegeven - man of vrouw die zich leeg en hol voelt.
Wat is depressie na de huwelijk?
na huwelijksdepressie vindt plaats wanneer de bruid of bruidegom begint te voelen, verdrietig en ervaart een gebrek aan interesse in hun dagelijkse levensactiviteiten. In tegenstelling tot klinische depressie, is na huwelijkse depressie echter strikt beperkt tot zaken die verband houden met het huwelijk of het huwelijk. Dit kan ook gebeuren als je ook nieuw betrokken bent. Omdat je zoveel doet tijdens je bruiloft, begin je, als je er eenmaal mee klaar bent, het gevoel krijgen dat je geen doel hebt in het leven en je leven extreem monotoon wordt.
hieronder worden enkele nuttige tips vermeld die u zullen helpen bij het aanpakken van depressie na het huwelijk.
> 
Probeer uw emoties te analyseren en te begrijpen
Het is uiterst belangrijk voor u om niet op conclusies te springen en te zitten en uw emoties te analyseren. Je pool van emoties duurt niet langer dan drie tot zes maanden.
Creëer een dankbaarheid JAR
Wanneer je door depressie gaat, is het heel gemakkelijk voor je om je laag en verloren te voelen. Het is belangrijk dat je genoeg doses positieve noten hebt die je uit de pot kunt halen om jezelf goed te voelen.
> 
Praat met je partner erover
Je partner wordt verondersteld je vleugelman/ vrouw te zijn. Het is heel belangrijk dat je met hem/haar praat en deelt wat je doormaakt. Ten eerste zul je je extreem licht voelen en ten tweede zal je je realiseren wat je ook doormaakt.
herinner jezelf eraan dat je veel sterker bent dan al deze combinatie en dat deze fase zal passeren.
Je moet gewoon één waarheid van het leven vertrouwen, d.w.z. deze fase zal voorbijgaan. Niets duurt eeuwig en dit zal ook niet. Je zou bereid moeten zijn om hulp te zoeken en uit de fase te komen waarin je gevangen zit.