Relaties hebben werk nodig net als al het andere in het leven. Je kunt niet verwachten dat je een relatie hebt zonder ruzie. Elke relatie heeft zijn deel van ups en downs. Het gaat erom, hoe je in die slechte tijd overleeft en je relatie sterk maakt. Nee, je bent niet alleen als je vecht met je partner om kleine kwesties, we gaan dit allemaal op een bepaald punt in ons leven door. Elke relatie heeft liefde en zorg nodig, en soms, als je je moet verontschuldigen om de relatie te redden, moet je doorgaan en dat doen.
Als u en uw partner onlangs hebben gevochten, en als u in de war bent over de situatie, dan Tips kunnen u ermee helpen. Lees hieronder om enkele tips te vinden die u kunnen helpen communiceren met uw partner na een smerig argument.
pak een stoel en zit kalm:
> 
Haal wat diep adem en sluit je ogen op natuurlijke wijze. Denk aan dingen die je gelukkig hebben gemaakt en de dingen die je in je leven wilt. Ontspan en denk aan de prachtige zon en stel je de zon voor die op je gezicht schijnt.
denk aan je hart:
> 
denk aan alles wat er is gebeurd. Denk aan het gevecht en alles wat er mis is gegaan. Plaats een hand op je hart en een hand op de plaats op je lichaam waar je de teleurstelling voelt. Haal diep adem en verzeker jezelf dat dingen met de tijd beter zullen worden. Het is een ruwe fase en u zult dit ook doorgeven.
Zodra je je beter begint te voelen, denk je aan je partner:
> 
Als je aan je partner denkt, wat is er dan iets dat je leuk vindt of bewonder aan hem/haar? Kijk of je drie of vier kenmerken kunt bedenken die je leuk vindt aan hem/haar. Grijp je dagboek en schrijf ze op. Zodat u weet dat u geen verkeerde beslissing hebt genomen.
kies een van zijn/haar gewenste kenmerken:
> 
Kies enkele van de kenmerken en schrijf wat je ervan vindt. Als het een beetje plat aanvoelt, heb je waarschijnlijk nog wat snarkiness verstopt. Maak je geen zorgen, dat is normaal.
denk aan gelukkige tijden:
> 
denk aan een aantal grappige en gelukkige momenten die je met je partner hebt doorgebracht. Denk aan tijden dat uw partner zijn best heeft gedaan om u gelukkig te maken. Alle gelukkige herinneringen zullen je zeker laten beseffen dat een gevecht niets is in vergelijking met alle goede doorgebrachte tijden.