Een giftige relatie kan veel schade toebrengen aan een persoon en hun geestelijke gezondheid. Als je een relatie hebt die ongezond of giftig wordt, kan dit slechts een paar dingen betekenen. Het betekent dat u te maken hebt met een of andere vorm van misbruik. Het kan te wijten zijn aan emotioneel of fysiek misbruik of gewoon giftig en ongezond gedrag dat een tol kan eisen van uw geestelijke gezondheid. Maar zelfs nadat je de relatie hebt beëindigd, kan dit nog steeds invloed hebben op je geestelijke gezondheid. Wanneer we weglopen van een giftige relatie, eindigen we met een of andere soort emotionele bagage die een tol kan eisen op onze geestelijke gezondheid en onze toekomstige relaties. Vaak kan deze emotionele bagage worden in relatie-PTSS die ook bekend staat als posttraumatisch relatiesyndroom dat symptomen heeft die vergelijkbaar zijn met posttraumatische stressstoornis. Het is altijd goed om op zoek te gaan naar tekenen in een dergelijke situatie en hulp te krijgen als de tijd rijp is.
> 
1. Je littekens uit het verleden veroorzaken veel angst en het kan er vaak voor zorgen dat mensen die lijden aan een relatie PTSS in bepaalde situaties te overdreven reageren. Wanneer ze gedrag of actie tegenkomen die hen herinneren aan hun eerdere relatie, reageren ze vaak overdreven vanwege hun onzekerheid of angst.
> 
2. Mensen met PTSS -relatie hebben de neiging om een emotionele muur om zich heen te bouwen en hun ware zelf te verbergen voor de mensen om hen heen. Ze stoppen met het communiceren van hun behoeften in een relatie en vergeten alles over zelfliefde en zelfzorg.
> 
3. Relatie PTSS zorgt ervoor dat mensen emotioneel worden gesloten. Ze laten zichzelf helemaal niets voelen. Goed of slecht, ze sluiten alle emoties uit en proberen hun gevoelens te verdoven.
> 
4. Dit kan ervoor zorgen dat mensen hun eigenwaarde verliezen, wat betekent dat ze kunnen geloven dat ze waardeloos zijn en niets goeds in het leven verdienen. Ze kunnen zelfs genoegen nemen met minder dan wat ze verdienen vanwege het gevoel van waardeloosheid.
> 
5. Je hebt misschien een constant gevoel dat je ongelijk hebt en je maakt altijd fouten. Het grootste teken van PTSS is dat je het gevoel hebt dat alles wat je doet of zegt verkeerd is en dat je altijd op eierschalen loopt.
> 
6. Direct nadat u uw giftige relatie hebt beëindigd, kunt u met een gevoel van verlichting worden gewassen, maar dit duurt niet lang. Het wordt snel gevolgd door een schuldgevoel. Je kunt jezelf de schuld geven van alles wat er is gebeurd.
> 
7. Veel mensen hebben de neiging zichzelf te isoleren na een giftige relatie. Daarnaast zijn veel mensen de neiging om ook te vrezen voor nieuwe relaties en toewijding. Vertrouwenkwesties worden in dergelijke situaties een veel voorkomend probleem.
> 