We hebben allemaal dingen waar we bang voor zijn en op zijn minst wat fobie waardoor we ons erg angstig kunnen voelen. Evenzo vrezen veel mensen het onbekende in sociale situaties. Deze angst staat bekend als sociale angst. Hierdoor kan een persoon zich in sociale situaties erg ongemakkelijk voelen en hem ongemakkelijk in zijn eigen huid maken en hem het gevoel geven dat iedereen hen beoordeelt. Sociale angststoornis is echt en het kan een tol eisen van mensen en hun sociale leven. Ze voelen zich angstig omdat ze bang zijn voor het onbekende of voelen dat ze iets kunnen zeggen of doen en zichzelf voor de gek houden en uiteindelijk de sociale bijeenkomsten vermijden en zichzelf isoleren. Als je een relatie hebt met iemand die lijdt aan een sociale angststoornis, kan het een tol eisen van je relatie. Wanneer de ene partner bang is voor sociale evenementen en de andere niet, leidt dit tot botsingen en problemen die de relatie kunnen beschadigen. Daarom is het belangrijk om uw partner te helpen en hen te ondersteunen door hun sociale angst.
> 
1. Het eerste wat u moet doen, is uw partner laten weten dat u de borden hebt opgemerkt en dat ze niets voor u hoeven te verbergen. Dit zal hen helpen zich open te stellen en hen de kans te geven om met u te praten over hun probleem.
> 
2. Zoek een manier om medelevend te zijn en in te leven in je partner. Begrijp dat ze een probleem doormaken en zelfs als je niet hetzelfde probleem hebt, begrijp je dat ze er geen controle over hebben en dingen proberen op te lossen.
> 
3. Leer geduldig te zijn en te begrijpen dat uw partner de tijd zal nemen om sociale angst te overwinnen en te wennen aan het zijn van mensen in sociale situaties.
> 
4. Je partner kan boos op je zijn omdat je hen ertoe aanzet om op zoek te gaan naar sociale bijeenkomsten en om ze in een ongemakkelijke positie te plaatsen, maar onthoud dat ze lijden aan sociale angst en begrijpen waar hun woede vandaan komt. Blijf kalm en reageer niet met woede op hen.
> 
5. Leer uw partner te waarderen wanneer ze proberen uit hun comfortzone te stappen en proberen te werken aan hun sociale vaardigheden en sociale angst.
> 
6. Vergeet niet dat uw partner lijdt aan sociale angst, maar dit betekent niet dat u geen sociale kring of sociaal leven kunt hebben. Jij en je partner zijn twee verschillende individuen en hebben ook je persoonlijke leven buiten je relatie. Het is prima om uit te gaan voor bijeenkomsten en evenementen en je sociale interacties en vriendschappen te behouden zonder je partner.
> 